2026年7月10日(金)

晴れ　予報max34℃　15時　32.6℃

歩数計　　　16,400歩   　　12.3km　　積算歩行距離(11,094km)

内科クリニック定期受診

いつもと同じ診察内容なのに窓口支払いが数10円上がったような気がする

そうか、6月1日から診療報酬が改定されて再診料がいくらか上がったんだ

前回6月10日の受診時に既に上がっていたんでしょうね

気が付かなかった

あれもこれも小幅の値上がりで茹で蛙の気分ですね

クリニックまで歩いて10分ほどですが日差しが強いので傘を差して行きました

早朝と違い陽が高く、路面の照り返しのせいでしょうか、体感温度は涼しくはありませんが

直射日光を受けない分、身体には良いんでしょうね

ある調査によると「男性の日傘使用に肯定的」と答えた人が約92％に達しており

「恥ずかしい」とかいうネガティブな意見はすでに少数派だそうです

確かに街中で男性の日傘を普通に見かけるようになりました

紫外線による肌へのダメージや体力の消耗を大幅に防げるそうです

汗の量が明らかに違います

私はウエストポーチの中に常に折り畳み傘を携行しているので持ち物が増えるわけではありません

ただし雨傘なので通気性がないため熱がこもり易いようです

これからの季節の必携品になるので晴雨兼用の傘を買おうかな？