2026年6月12日(金)

晴れ　梅雨の中休み　max26.8℃

歩数計　29,100歩    　　21.8km　累積歩行距離(10,667km)　

🐕朝歩きと公園風景🐕

いままでは午前と午後の買い物に合わせて公園外周を歩くのが常でしたが、暑くなり熱中症の

危険を感じるので、早朝6時ころからの『朝歩き』を取り入れています

早朝のの気温は日中よりも10℃くらい低いので汗をかくことはありません

朝歩きした分、買い物がてらの歩きは減らせるので身体には楽です

さらに猛暑、酷暑になったら冷房の効いたステラタウンのフロアを歩く機会が増えると思います

早朝の公園はラジオ体操をする人、犬を連れた人、走る人、歩く人で賑わっているので人影が濃く

寂しいことはありません

早朝の公園ならではの風景として犬のミーティングがあります

犬を連れた人たちは溜まり場を作ってお喋りをしています

お互いの犬をなでたり、餌をあげたり、世間話をしたり

犬同士も毎日顔を合わせる仲間なので喧嘩することもなく穏やかです

犬を飼っている人は認知症になりにくいと言われますが、運動＋会話の相乗効果が認知機能に

良い効果を与えているという説は確かでしょうね

ネコもたま~に独りで来ますが、犬の仲間には入りませんね

遠くから犬を眺めている姿は孤独です

でも、それがネコらしいところです