2026年9月30日(水)

曇り

歩数計　　　　12,100歩   　　9km　　積算歩行距離(11,617km)   

10月から電気・ガス代値上がり

というか、本来の値段に戻るわけですね。

電気は1kw.hあたり3.5円の補助金が無くなる。

9月22日から10月分の検針だから、もうすでに高い電気を使っていることになる。

我が家は平常月で250kwh/月くらいの電力を使っているので、月900円くらい増えそう。

ガス代も14円/㎥の補助金が9月で終わる。

補助金というのは「もらっていると、それが普通の値段と思い込んじゃう」ことですね。

だから正常な値段に戻るときに値上げと感じてしまう。

ガソリンも補助をやめると50円/Lくらい上がるはず。

来年4月から食品消費税が廃止されるらしいが、元に戻すときの増税感は半端じゃないでしょう。

ヨーカドー宮原店が3日間お休みしてシステム改修を進めているのは、来年4月からのレジ対応なの

かなぁ。

年をとるたびに基礎代謝量が落ちるので、食べる量を減らしてゆかないといけない。

私の年齢では1,800kcalも摂取すれば足りるのに、ついつい間食しちゃう。

気が付くと3時のお茶でケーキ食べて300kcalも摂っちゃうことがある。

3度の食事をそれぞれ600kcalに抑えても、おやつ食べると総摂取エネルギーは2,100kcalになる。

食欲があるということは健康な証拠と言い訳けしながら食べています。

2029年に食品が8%値上がりしたら食べる量を８％減らして増税に対応しよう。

生きていればの話ですが。

10月から変わることと言えば、社会保険労働ルール106万円の壁が撤廃されること

ビール類の酒税が1本化されること。

働いていないし、酒も飲まないので関係ないけど・・

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

練習用音源を作った。

小雨降る径　☚(音楽作品倉庫にも入れた)

ビギンとコンチネンタルタンゴとアルゼンチンタンゴのリズムを作るのが大変だったけど

何となく、雰囲気は合っているでしょうかね。

恋のバカンスメドレー　☚(音楽作品倉庫にも入れた)

冬の駅　☚(音楽作品倉庫にも入れた)