🚫5月15日から『日単位』で書きます🚫

メニューの年月アイコンにフォーカスすると日付が出ますので、読みたい『日』を選んでください

2026年5月14日(木)

晴れ

歩数計　　24,500歩　18.3km(10,276km)

🤩仰天ニュース🤩

エッ！　まさか　

思わず目を疑った大ニュースです

ベアリング業界で100年のライバルと言われた国内首位の日本精工と、同2位のNTNが

2027年に経営統合するというニュースを聞いて仰天しました

虎と竜の合体です

ベアリングは自動車、家電製品などと違い人の目に触れる機会が少ない機械部品ですから

ニュースを見過ごされた方が多いと思います

日本精工は創業110年、NTNは創業108年、ともに大正時代に誕生し互いに切磋琢磨して

日本の産業を支えてきた長い歴史をもつ老舗企業です

日本精工は(Nippon Seiko Kabusikikaisya)の頭文字をとり『NSK』ともいわれます

世界で3位と4位の両社が統合すると業界では世界首位をうかがう大企業になります

日本精工は私が43年間勤務した会社です

埼玉県には私も建設に参加した埼玉工場(羽生市)があります

敷地30万㎡の工場には私が設計した機械も稼働して主に自動車用のベアリングを生産しています

ベアリングは回転・往復運動する部分を支える基幹機械部品で、これが無いと世界は一瞬たりとも

回りません

航空機、鉄道、船舶、自動車、家電、発電、宇宙、あらゆる産業で使われる基幹部品です

自動車がエンジンからモーターに変わってもベアリングの使用は変わりません

なくてはならないという意味で『機械産業のコメ』とも言われています

躍進著しい中国でさえ国産化できない最後の部品と言わせるほど高い製造技術が必要な機械部品です

しかし近年、中国のベアリングも品質が向上してきています

電動自動車(EV)では日本車は完全に中国に後れをとりました

ベアリングで良きライバルとして技術力を高め合ってきた両社が経営統合する背景には

台頭する中国メーカーに単独では立ち迎えないという危機感があるからでしょう

新しい会社は高いシェアを持つことになるので独禁法も問題もあり今後の展開が気になります

MP4動画のハイパーリンク代替方式

MP4動画ではハイパーリンク機能が使えないことは既に述べました

いろいろ試行錯誤の結果、似たような動作ができる手動リンク方式を考案しました

その動画を紹介します

PCで観るという前提ですが

メディアプレーヤーはタイムラインをクリックしてドラグすると任意の位置から再生できます

そこで、シーンの名称と再生位置を画面に表示しておいて、タイムラインを操作しておおよその

位置に移動して、タイマーを見ながら左右方向キーで微調整することで観たい位置に飛ぶことができます

ハイパーリンクのような正確な移動は出来ませんが、やみくもに再生位置を探るよりもはるかに

早く観たい位置に移動できます

2026年5月13日(水)

晴れ

歩数計　12,500歩　9.4km(10,258km)

演奏動画の作り方、配布に仕方について

コンサートの演奏動画をDVDディスクにして配布していますが、ディスクの空き容量に

演奏前後の準備作業や歓談風景、撤収作業の写真も一緒に収納したいという希望が出されました

いまのDVDはグループごとのファイルで記録されているので、全部を観るにはグループごとに

ひとつづつファイルを開く必要があります

写真ファイルを載せても1枚1枚クリックして観るしかありません

複数人が撮影した写真を時系列に沿って自動で見るためにはスライドショー形式にして

動画に書き出す必要があります

そして動画編集ソフトを使って繋ぎ合わせてひとつの作品にまとめます

スタート場面に【Ａ】【Ｂ】【Ｃ】【写真スライドショー】のようなグループボタンを表示して

そのどれかをクリックすると選択したグループにスキップできるようにすると良いですね

演奏画面には演奏曲名がずっと表示されていて、途中でも曲名をクリックすれば好みの曲に飛ぶ

そんな動画が作れれば、頭から終わりまで全部視聴するよりも時間短縮になり便利です

もう一度あの曲を聴いてみたいというときもワンクリックで飛べれば便利ですね

そういったボタンを押して任意の位置に飛ばすことをハイパーリンクを貼ると言います

しかしリンクは動画編集ソフトの上では機能しますが、視聴者の皆さんに配るMP4ファイル

は静止画を連続再生しているだけなのでクリック動作を受け付けてくれません

PCで再生中にボタンにマウスポインターを当ててもリンクは機能しません

編集ソフトの上ではリンクが機能するけどエキスポート(MP4に書き出し)したファイルでは

リンクが機能しないのは技術的にどうしようもない問題です

動画編集をClipchampで行うという前提で話をすれば、MP4に書き出す前のファイルを

同じソフトClipchampで観ればハイパーリンクを生かして観ることができます

ClipchampはウィンドウズPCならWin11は標準添付され,、Win10以前用も無料で配布されています

それも面倒ならMP4ファイルのまま、少し手間ですが【Ａ】は何分ごろ【Ｂ】は何分ごろ、

と、およその経過時間を画面に表示して視聴者が手動で再生タイムラインを操作して観たいところに

移動してもらうしかありませんね

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

次に、DVDディスクを配布する必要があるかを考えて見ましょう

テレビで観るためにはファイルをDVD-video形式に書き出さないと視聴できません

PCやスマホで観る場合はMP4形式に書き出すのが一般的です

どちらのファイル形式にするか個別に希望を聞いて作るのも大変な手間ですね

DVDプレーヤーやPCを持っている人はディスクが便利でしょうが

スマホで観たい場合はファイルをスマホに転送する必要があります

そして、スマホとテレビをHDMIケーブルでつなげば大画面テレビで視聴することも可能です

つまり、DVD-video形式のファイルはなくてもテレビで観ることはできます

【Ａ】【Ｂ】【Ｃ】【写真スライドショー】それぞれのMP4形式の単独ファイルを作り

クラウドストレージに収納し、視聴者はそれぞれのファイルにアクセスする共有リンクを

踏んで視聴すればディスクは必要ありません

グループごとの動画を1本にまとめて、タイムラインで観たいところに手動でスキップしてもらう

インターネットを介した通信なのでデータ使用量が気になる方はディスクの方が良いでしょうね

もし倶楽部の演奏動画を全員で共有するなら、倶楽部のアカウントを作り、倶楽部のクラウド

ストレージに動画や写真を収納して共有リンクを倶楽部掲示板に書き込み自由に観てもらう方式が

良いでしょうね

ディスクはどうしても欲しいという方だけに配れば良いでしょう

オープンな掲示板で部外者に見られたくない場合はパスワードで入室できる会員専用部屋をつくり

そこにリンクを貼れば良いでしょう

動画編集もインターネットを介して共同編集すれば1人で苦労することもなくなります

どういう方法が良いか意見を聞いてみたいと思います

🎼FORESTA(フォレスタ)コンサート🎼

テレビでおなじみの人気コーラスグループFORESTAのコンサートに行ってきた

新聞購読ポイントでゲットした招待券で入場したのでタダです

妻と行くつもりで2枚貰ったんですが、妻は補聴器が壊れて良く聞こえないというので

私ひとりで行ってきました

大宮ソニックシティ大ホールの2,500席がほぼ満員でした

FORESTAは男声5人、女声9人、ピアノ2人の計16人で構成する混声合唱団です

2時間半で23曲＋自己紹介で1人ずつ好きな歌を歌うサービスがあり全部で30曲を超えました

全員音大卒のプロですから声量は凄いですね

アンコールはマイクなしの生声でしたが広い会場にガンガン響きました

歌のジャンルは日本の歌が中心です

プログラム曲は次の23曲、知ってる曲ばかり、このほかサービスで8曲くらい

荒城の月、夏は来ぬ、銀色の道、すみれの花咲くころ、古城、北国の春、イヨマンテの夜、花

星のフラメンコ、ラストダンスは私と、ダンシングオールナイト、プレイバックpart2、

夜霧よ今夜もありがとう、時の流れに身をまかせ、熱き心に、時代、君は薔薇より美しい、

オーバーザレインボウ、オーソレミオ、タイムツーセイグッドバイ、昴、また遇う日まで、乾杯の歌

2026年5月12日(火)

晴れ

歩数計　15,900歩　11.9km(10,249km)

Youtubeの字幕設定

PCでYoutubeを観るときは大きな音が出せないために音声はイヤホンで聴きます

しかしイヤホンをしていると玄関チャイムが聞こえなかったり、耳がうっとおしい感じもします

テレビの字幕と同じようにYoutubeも音楽以外は字幕で観るのが良いですね

説明動画などは音が無くても字幕を目で追えば内容が分かります

youtube画面の右下にカーソルを当てるといくつかのアイコンが出てきますが、歯車アイコンが

おなじみの『設定』ですね

画質、再生速度、リピート、音声トラックなどの設定が出来ます

その左となりの四角いアイコンが『字幕』です

字幕アイコンは使っていないときはグレーで表示されますが、利用しているときは白くハイライト

されます

この機能を利用すると、外国語を日本語に翻訳して字幕表示することが出来ます

アメリカのyoutube作品を観るときに英語が分からないことがありますね

日本語に翻訳してくれれば良いのになぁ、と思いませんか？

字幕はgoogleの自動翻訳機能を利用して音声を翻訳して表示するので、間違いがまったくないとは

言えませんが、かなりまともな日本語で字幕を生成してくれるので十分利用できます

音楽番組でも本来の歌詞とは異なるかも知れませんが、日本語の字幕で歌の意味を表示してくれます

ネイティヴの発音を聴きながら日本語の字幕を観ると英会話の勉強にもなります

作品によっては多国語音声で配信している場合があるので『設定』を開いて『音声トラック』が

選択できる場合は『日本語』を選ぶと音声そのものが日本語になります

そんな例を動画にしてみました

アメリカのyoutube作品を加工したものです

まるで日本の作品のように観賞できます

🎶真夏の夜の(悪)夢🎵イテテ・イテテ！🥵

まだ真夏には早すぎますが、夜中に足がつる(こむら返り)ことが多くて気になっていました

あの痛さ、まさに悪夢ですね

掛かりつけ医の先生から『水分補給が足りないのではないか』と指摘されました

腎機能の数値が悪くなったのも水分不足で尿が濃縮されている可能性があるという

こむら返りの原因はほとんどが脱水だそうです

こむら返りは水分やミネラル・電解質(主に食塩)不足が原因で、筋肉の収縮が制御できず

主に就寝中や運動中に発生します 

私は日ごろの減塩で電解質が不足し、さらに水分補給が足りないから起きて当たり前かも知れません

高齢者は喉の渇きに鈍感になるので、飲みたくなくても意識して水分を補給しないといけません

そう言えば、私も喉が渇くという感じがあまりしません

必要な水分補給量は体重1kgあたり40mlというから、私の場合は2,600mlです

食事に約1,000mlの水分が含まれているから、飲み物で1,600ml摂らないといけない

振り返って日ごろの飲み物(お茶、牛乳、コーヒー等)を計算してみたら

だいたい900mlくらいしか飲んでいない🤩

減塩のため味噌汁は飲まないので食事の水分も足りていないかも知れない

ヤバ！全然足りないよ～～😡

高齢者は夜間のトイレを気にして寝る前の水分補給が控え気味になるのも良くないという

私は夜中のトイレは心配ないけど、寝る前に水は飲んでいませんね

あと、飲み方も工夫が必要で、ガブ飲みしても体内に水分が浸透する前におしっこになるので

チビチビ回数を増やして飲むのが良いらしい

赤ん坊が新鮮なフルーツなら、年寄りはドライフルーツというわけですね

若いころはしっとり肌だったのに、今はカサカサです

嫌ですねぇ

昨日はいつもより500mlくらい多めに水分を摂ったためか『こむら返り』は起きませんでした

2026年5月11日(月)

晴れ

歩数計　14,400歩　10.8km(10,237km)

内科クリニック定期受診🏥

月1回の定期受診です

今日は待ち時間10分くらいでした

いつものとおり問診で『先生：お変わり有りませんか？』　　『私：ハイ！元気です』

そして血圧を測ります・・例のゴム玉をパコパコやる水銀柱血圧計です

130-60でした

次に胸に聴診器を当てて心拍数と雑音を聴きます　『先生：ハイ！　ＯＫ』

次に背中に当てて息を大きく吸って肺の音を聴きます『先生：ハイ！　良いですねぇ』

前回の採血結果を説明してくれました

腎機能を示すe-gfrの数値が少し落ちていました

減塩は6g/日を守っているので、『先生：あとは水分不足かな？』

もっと水を飲みなさい、『脱水かも』　と言われました

そういえば汗をかくのに水があまり飲んでいません

歳とると喉が渇くという感覚が衰えるそうです

便が少し固く、夜間に足がつることがあります

脱水の症状です

必要水分量は2,000mlを推奨

食べ物に600mlくらい水分があるので飲み物として摂るのは1,400mlくらい必要らしい

計算してみたら飲み物として摂っているのは900ml/日くらいです

水でなくてもお茶、牛乳、コーヒーでも可

あと500mlくらい多く摂らないといけないらしいです

飲み方は、運動する前に摂るのが効果的で、ガブ飲みは避けてチビチビ飲むのが吸収が良いそうです

歳とると水分の吸収が遅くなるのでガブ飲みしても体内に取り込めず、おしっこになっちゃう

あまり飲みたくはないんですけど、飲まないといけないそうです

ランナーが運動中に携帯するソフトフラスク水筒がチビチビ飲みの良さそうですね

飲むというよりもチューチュー吸うやつです

持っているのでさっそく実行しましょう

2026年5月10日(日)

晴れ

歩数計　8,500歩　6.4km(10,226km)

倶楽部練習会(グランアージュ多目的室)

１、連絡事項

　　練習日程の確認

　　5月24日(日)日進第２ホール

　　6月14日(日)グランアージュ

　　6月28日(日)グランアージュ

　　7月12日(日)グランアージュ

　　7月19日(日)ゲネプロ(場所？)

　　7月23日(木)岩槻本丸公民館技術打ち合わせam10

　　7月24日(金)三橋公民館準備作業13時～

　　7月25日(土)三橋公民館サマーコンサート

　　8月01日(土)岩槻本丸公民館準備作業、午後6時～

　　8月02日(日)岩槻本丸公民館『ハッピー・ウクレレ・コンサート』

　　8月23日(日)ベルヴィルコンサートゲネプロ(日進第１)

　　8月29日(土)ベルヴィル準備作業　13時～

　　8月30日(日)ベルヴィルコンサート

　　9月~10月しばし休会

　　11月の5回の日曜日のどれかでホームコンサートを企画する

　　会場はベルヴィルを予定する

　　関連団体とのジョイントコンサートになる可能性もある　最大90人規模

　　『ハッピー・ウクレレ・コンサート』の横断幕を発注した

　練習

　コーラス担当が浸透していない

　自分がメロディ担当かコーラス担当か、いま一度確認すること

　リーダーグループのコーラス担当を決めた

　グランアージュで練習するときはコーラス担当は窓際に集合すること

2026年5月9日(土)

晴れ

歩数計　24,300歩　18.2km(10,220km)

👁️目が良く見える👁️

日差しは強いけど気温、湿度が低く風があるので歩いていても汗が出ません

気分が良いので今日はしっかりと歩きました

1か月前の4月9日に突然右足首に激痛が走り歩けなくなるアクシデントがありましたが

幸いその翌日には回復して昨日までに400km歩きましたが足は何の違和感もありません

2年前の今頃めまいと吐き気の発作が半年で4～5回もあり、同時に視力が落ちてきたので

眼科を受診したところ角膜の傷と眼精疲労が原因らしいということで目薬を処方されています

その時の視力は眼鏡しても0.6くらいでした

テレビも読書もPCもボケボケで辛かった

いまはバッチリ1.2くらいです

2種類の目薬を6時間おきに差すのは面倒ですが、年のせいもあり涙の質が悪くなっているので

目薬は続けないといけませんね

角膜の傷の原因はスマホの見過ぎです

寝る前にベッドの中で30分くらいYoutube動画を観ていました

小さい画面を凝視してまばたきをしないため目が乾いて傷の修復ができない

昼間もPCの画面を凝視してまばたきをしないので同じです

いまは寝床ではスマホは一切見ません

寝る前に目薬を差してベッドに入ったらバタンキューです

朝まで6時間くらい一度も起きることなく熟睡できるので寝起きの気分は上々です

昼間はPCを見ないわけには行かないのでウォーキング時に遠くを見て目を休ませます

遠くを見るというのは目薬同等の効果があるように思います

その後、めまい、吐き気の発作は一度もありません

良く食べ、良く寝て、良く歩く、そして新しいことに挑戦する

このうち一番効くのは『良く歩く』でしょうね

歩けなくなたらオシマイです

ウォーキングは私の健康法です

2026年5月8日(金)

晴れ

歩数計　17,300歩　13km(10,202km)

クラウドストレージの空き容量が足りない

PCで動画編集して保存しようとしたら『空き容量が少ない！』という警告が出て保存できない

写真や動画はいったんインターネット上のクラウドストレージ保存される仕組みになっている

これは保険のようなもので、うっかりPCの操作を間違えてファイルを削除しちゃってもクラウド

からダウンロードして復元できるので便利といえば便利です

しかし無料で保存できるデータ量は15GBまでという制限がある

写真や動画はファイルデータが大きいので気をつけないとすぐに制限にかかります

15GBを超えて保存したければ有料で容量を追加購入しなければなりませんが、高いです

月々300円払うと100GBまで増えます

1,500円で2T(2,000GB)まで増えます

動画編集を生業とする人なら有料で容量を買うのも有りでしょうが、私たちが趣味でたま～～に

動画を作るくらいなら使わないファイルを削除して空き容量を増やすのが良いですね

さっそくストレージにアクセスして気前よくバチバチ削除したところ、うっかり必要なファイルを

一緒に削除しちゃった

『音楽作品倉庫』の『2026倶楽部練習曲』に入れたファイルまで消しちゃった

ヤバ！😝

幸いPCに元データがあったので手動でクラウドに再アップロードしてリンクを貼り直した

献血して貧血になった人に輸血するようなドジですね

もしPC内のデータも削除しちゃったらどうなるか？

大丈夫です

外部HDDに毎日の作業内容を自動でバックアップを取るようにしているのでいつでも復元できます

スマホのメモリーカードは128GBですがもう80%くらい使っちゃった

これもPCに転送してから削除してやろう

家の倉庫も使わないものがたくさんある

こちらの不用品は復元不可能なので簡単に削除できません

2026年5月7日(木)

晴れ

歩数計　11,100歩　8.3km(10,189km)

昨日よりも6℃も気温が高くなるそうです　いま12時現在の気温は27℃です

公園を2周しただけで汗が噴き出したのでウォーキングは中止しました

もう歳(とし)ですから無理はいけません

話題の生成AiGoogle Ai Studioを試してみた

Geminiの進化版です

Geminiはテキスト(文字)で会話するのは得意ですが画像処理はあまり速くはありません

Google Ai Sutudioは画像、動画などの処理が一段と高速化していう噂なので使ってみました

インストールする必要はなく無料でブラウザ上で動きます

ただしいまのところ英語版なのでプロンプト(指示)を書き込む際は英語で書かないとこちらの

希望が正確に伝わらないこともあるそうです

複雑な要求は日本語の下書を英語に翻訳してからコピー&ペーストするのが良さそうです

今回は試しに日本語のまま次のプロンプトを入力しました

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ワイキキの浜辺で赤いドレスの女性がウクレレを弾いている

海にはサーフィンをする姿がちらほら

ビーチには水着姿の女性2人が歓談している

ウクレレを弾く女性の足元に犬が戯れている』

そんなイメージの画像をお願いします

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

と打ち込んだら

ほんの数秒で下記の画像が返ってきました

日本語でも動くようです

1年前のGeminiなら10分くらいかかっていた画像生成が数秒で完了です

次に『女性を座り姿にして衣服は黄色に、上部に『ウクレレコンサート』と赤文字で配置して

その下に『2026年8月2日』とオレンジ文字を入れて、下段にハイビスカスの花のイラストを

配置した画像を作って』と指示したら下記の画像が生成されました

5秒くらいかかりましたが速いですね

2026年5月6日(水)　振替休日・・5月3日(日)の振替

曇り

歩数計　20,100歩　15km(10,181km)

気温は21℃前後と涼しいですが湿度が高くて蒸しますね

4月29日からの８連休も今日で終わりです

サンデー毎日の私には連休の有難みは感じませんが、休日の街中は子どもたちの声が響き

歩く人影も濃く心が躍ります

今日も『きたまち春まつり』でステラタウンは賑わっています

ステージはキッズダンスばかりなので遠慮しておきます

動画編集

動画の編集はあまり経験がないので見よう見真似で挑戦していますが難しいですね

Noelさんからフォトアルバムの作成を頼まれたので編集ソフト選びから始めています

無料の編集ソフトはいろいろありますが、完成した動画に透かし模様が入ったり、一部の機能が

使用できないなど制約が多く気に入りません

無料に引かれて試しにインストールしては気にいらず削除するの繰り返しです

そんな中で灯台下暗しですがWindows11に標準で搭載されているマイクロソフトのPowerPointと

ClipChamp(クリックチャンプ)がかなり使えそうです

PowerPointは在職中にプレゼン資料を作るのに良く使いましたが、ClipChampは知りませんでした

単純に動画クリップを繋ぐだけならPowerPointで出来ますが、動画の不要な部分をカットすること

がPowerPointでは出来ないのでぎくしゃくした出来栄えになってしまいます

ClipChampはその苦手なところが得意なので、両者を併用して質の良い動画を作ろうと思います

私が良く作るボカロ音源ですが、Musescore、BandProduser、Cevioの3つのソフトで作っています

これにPowerPoint、Clipchampが加われば動画カラオケが作れます

音だけよりも動く背景に合わせて歌詞やコードが表示れればインパクトがありますね

2026年5月5日(火)　こどもの日

晴れ

今日から『立夏』いよいよ夏です　🏊

歩数計　19,400歩　14.6km(10,166km)

ノーザンハートきたまち春まつり2026

ステラタウンがお祭りです

11時からメローペ広場のステージで『さいたま市消防音楽隊』🚒の吹奏楽演奏がありました

午後は高校の合唱団、キッズダンス、フィナーレはみんなで踊ろうサンバタイムと盛りだくさんです

買い物の帰り道なので見物してきました

演奏の様子を動画にまとめてみました

11時ちょうどに演奏をスタートしようとしたら、メローペ広場のテーマ音楽が高々と鳴り響き

機械仕掛けの人形楽団が頭上で演奏を始めてしまいました

毎正時に始まる広場のテーマ音楽を止めておかなかったためのハプニングです

おかげで3分ほど遅れて消防団の演奏がスタートしました

なかなか良かったですよ

2026年5月4日(月)　みどりの日

晴れ

歩数計　13,200歩　9.9km(10,151km)

🍀みどりの日🍀

「自然に親しむとともにその恩恵に感謝し、豊かな心を育む」 ことを趣旨とした国民の祝日です

公園で新緑を愛でながら過ごすのも良いでしょうが、気温27℃予報なので(さいたま市29.5℃記録)

最寄りのしましま公園は日差しを遮るものが無いのがつらいです

涼しい公園に行こう、そうだ！

先日、リスに会えなかった『市民の森』が良いかも

でも、たしか月曜日は休園日だなぁ

調べたら、今日は祝日なので開園している

し・か・も・

今日9時～16時まで『国際友好フェア』が開催されるらしい

実は昨日(3日)から開催していたので、今日は二日目で最終日です

30か国、60団体がいろいろな催しを開催し、花と緑の祭典、世界のグルメ、音楽、踊りが楽しめる

いいじゃん

水筒にお茶を詰めて、飴玉とお菓子を持って出かけました

家から歩いて18分かかりました

10:30~14:40までステージで、バンド演奏、ゴスペル合唱、フラ、タヒチアン、ベリーダンス、サンバ、

ポリネシアンダンス、バリダンス、スラブ民族舞踏団、和太鼓など世界の音楽・舞踏が目白押しです💃

そのほか世界各国のグルメが食べられます

もちろんビールも売っています

花、植木、民芸品、雑貨などのお店もたくさん

園内を歩くスタンプラリー、県警のおもちゃ白バイに乗って写真を撮るコーナーなど子ども向けの

イベントなど

たくさんありました

リスの家も見て来ましたよ🐿️

手のひらサイズの可愛いリスが足元でウロチョロするので踏みつけないように気をつけて歩きました

残念ながら一日過ごすと買い物に行く時間がなくなるので、午前のパフォーマンスだけ見学して

帰りました

2026年5月3日(日)　憲法記念日

晴れ

歩数計　24,100歩　18km(10,141km)

😪公園の木がやばい😪　

しましま公園の桂の木が伐採されそうだ

ハート型の可愛い葉と香りの良い木です(私はコロナ後遺症で匂いは分かりませんが)

その桂の木の数本にピンクのテープが巻いてある

誰かのいたずらかなと思っていたが、気になるで近くで良く観察してみた

テープが巻いてある木はすべて葉がなく枯れています

ピンクテープは伐採予告らしい

木が植えてあるところは遊戯広場で地表はコンクリートタイルで覆われています

その一部を90cmくらい四角に囲って土が盛られ木が立っています

夏になるとタイルは熱々で地下も灼熱地獄じゃないでしょうか

降った雨は側溝に流れてしまうので地下に浸み込む水は少ないでしょう

そんな過酷な条件で耐えている木も可哀そうですが

子どもたちが遊ぶ『水の劇場広場』なので枯れた木が倒れたら大変です

安全上も伐採は仕方ないでしょうね

NHKテレビ『山中伸弥とタモリ』の対談

見ましたか？

大腸がんで手術した患者の予後を追跡したイギリスの研究で、有酸素運動を続けた患者グループは

運動しなかったグループよりも30%もがんの再発が少なかったというお話です

どんな薬よりも効果が大きいと世界中で話題になっているそうです

なぜ？

がん細胞は正常細胞の20倍も『糖』を消費して成長するそうです

ところが運動すると筋肉、内臓が優先的に糖を消費するために、がん細胞に糖が回らなくなり

兵糧攻めでがんが成長できなくなることが分かった・・単純だが理にかなった話でした

人間は誕生2歳ころからすでに細胞レベルで遺伝子変化が起こりがんが発生しているそうです

がん細胞を持っていない人は1人もいないそうです

その後の生活習慣でがんを発症するかしないかが左右される

がん発症の機序はまだ未解明のことが多いそうですが、がんの増殖抑制に有酸素運動が大きく

関与しているという報告は気になりますね

認知症予防に有酸素運動が良いという報告もありますね

運動の種類は何でも良いが『会話ができる程度の早歩き』を1日30分くらいで十分だそうです

何だぁ、私がやってることじゃん

私も大腸がんの治療が終わって4年目です

一般にがんは5年再発しなければ治癒と見なすそうですから、もう少しですね

もっとも私が毎日歩くのは目を休ませる目的の方が大きいですけどね

PASMO

交通系ICカードPASMOは、一時、ICチップ不足で販売停止になっていましたが、最近、駅で見たら

自動販売機で買えるようになっていました

私はカードを紛失したときにスマホのモバイルPASMOに切り替えちゃったので、カードは持って

いませんが、ふと考えるとスマホの電池切れや通信障害が起きるとモバイルPASMOは

使えないんですよね

先日も電車に乗ろうと改札でタッチしたが反応しないので、現金で乗ったことがありますが

スマホに頼りすぎると困ることもあります

お店のレジでスマホの操作にまごついて店員に聞いている人がいましたが、支払いアプリは

何種類もあるので、どれにも対応できないといけない店員さんも大変でしょうね

そんな背景もあってか現金主義の人がまだ多いようです

給与や年金支払い日の翌日はATM(Automatic Teller Machine )に長い行列ができます

その便利なATMが姿を消す日が来るかも知れません

ATMは現金の補充回収・保守管理に1台あたり1日1万円の経費がかかる金食い虫だそうです

銀行業界では一刻も早くATMを無くしてキャッシュレスオンリーにしたいのが本音だそうです

一方ではキャッシュレス決済はお店にとっては手数料がかかり、決済のたびに数％のお金が

海外のVISAやマスターに吸い取られちゃう金食い虫です

銀行とお店のせめぎあいです

便利はタダではありません

そこで、現金の代わりにカードPASMOを持つのも良いと思います

現金チャージなので使いすぎも防げるし、充電や通信環境にも依存しないので安心です

PASMOは乗り物だけでなく買い物でも使えます

ATMが無くなったら銀行に行かないと現金が入手できないのかなぁ

2026年5月2日(土)

晴れ　27℃予報　夏だ！🏖️🏄

歩数計　21,400歩　16km(10,123km)

UR賃貸考

UR賃貸は昔の公団住宅が名前を変えたもので全国に70万戸あるそうです

URとは都市再生機構(Urban Renaissance Agency)の略で、都市部に良質な賃貸住宅を

供給するために作られた国土交通省所管の独立行政法人(UR都市機構)が運営しています

公団住宅が前身だったので、県営、市営の公営住宅と名前が似ており混同されることがありますが

大きな違いは

UR   ：基準以上の収入がないと入れない(家賃が高め)

公営：基準以上の収入があると入れない(家賃が低め)　

URの入居審査基準は明確で、民間賃貸のように大家さんが借りる人を選ぶような裁量はなく

良くも悪くも『お金次第』です

家賃さえ払えば年齢、国籍、単身、所帯を問わずウエルカムです

審査は簡単(と言っても厳しい)ですが、要は家賃が払えるかどうかで決まります

保証人は不要ですが、入居時に家賃2か月分の敷金が必要です(退去時にほぼ全額返還される)

家賃は、立地、築年数、部屋の広さ、設備などを勘案して決められています

築50年くらいのエレベーターのない昭和の団地なら5万円くらいから

都心のタワーマンションなら40万円を超えるところもあります

私のところ(67㎡)で11万円くらいです

入居審査の基準は次に3つのどれかを満たす必要があります

１、家賃の4倍以上の月収があること

　　ただし家賃×４が33万円を超える場合は33万円を上限とする

　　私は源泉徴収票の写しを提出してその場でＯＫでした

２、家賃を1年分前払いする

　　無職で収入がなくても1年分の家賃を一括払いすればＯＫ　

３、家賃の100倍以上の預金残高(株式等はダメ)を証明する

　　現金が無くても見せ金があればＯＫということです

　　一度審査に通れば以後の再審査はありません

　　その代わりに家賃を3か月以上滞納したら退去勧告を受けます　　

３、の預貯金も一度限りの見せ金ですから、入居後に使ってしまってもＯＫ　

要は『金の切れ目が縁の切れ目』というドライな関係です

持ち家の人でもセカンドハウスとして借りることが出来ます

例えばURに住みながら2軒目として軽井沢のURを別荘として契約することも可能です

礼金も仲介手数料もかからず月1回でも利用すれば月単位で借りられるので別荘を買うより良いかも

私も羽生市の持ち家に住みながら住民票は移動せずに、今のURをセカンドハウスとして

契約していましたが、住んでいるうちに生活の利便性が気に入り羽生の家は売却しました

＿＿＿＿＿＿＿＿＿

10年間住んでみてUR賃貸を評価すると

メリットは(あくまでも今の住居の場合ですが)

１、家賃が安定している(10年間値上げなし・・国が補填しているかも)

２、更新料が不要(民間賃貸は2年ごとの契約更新料(家賃の1~2か月分)を請求される

３、生活が便利(徒歩5分圏に何でもあり)・・車がいらない

４、清掃が行き届いている(常時3名のキーパーが毎日専従で共有部分を管理している)

５、築23年の建物が頑丈、断熱性能が高い、団地内に広大な庭園があり植栽が豊か

　　そういえば団地の庭園に『なんじゃもんじゃの木』があった・・新発見

６、上下左右室の騒音が皆無(これは偶然かも、当たりでした）

７、交通の便が良い(JR、ニューシャトルまで8分、バス4路線利用できる)

８、相続時の契約の心配がない(同居家族が住むなら世帯主変更届だけで再審査なし)

　　民間賃貸なら独居老人になると再契約がほぼ不可能

９、自治会がないので役が回ってこない(これも偶然かな・・）

10、虫が来ない(羽生では大変だったが、今は6階のせいか室内では虫を見たことがありません)

11、セールスも来ない(羽生の戸建てはリフォーム勧誘が多くて閉口した)

　　代わりにポストに不動産の広告ちらしがいっぱい入る

12、住み替えが容易(他のUR団地の同グレードへの住み替えは再審査なし、敷金は持ち回り)

13、居住の実態がなくても家賃さえ払っていれば退去させられない

　　私の隣室の人も10年間も空き家にしています(たま~~に掃除に来ているみたいだが)

　　実はこれが結構有難く、介護施設に入ったり入院した場合、規則により強制退去させられる

　　ケースがありますが、そんな場合もURの契約を維持しておけば帰る場所を確保できます

　　もちろん家賃はかかりますが・・

　　訪問介護を受ければ施設に入るよりも安あがりかも

14、URの設備は修繕、更新が無料(持ち家だったら10年間で数百万円かかったかも）

デメリットは

１、人間関係が希薄(URに限らず都市部のマンションはどこも同じでしょうが・・）

　　むしろそれを望んで入居する人もいるのでデメリットとは言わないかも知れません

　　団地内に同好のサークルでもあれば入りたいのですが、ありませんね

２、ほかには思い当たりませんねぇ

2026年5月1日(金)

☔皐月(さつき)5月になりました☔⇒晴れ🌞

歩数計　12,300歩　9.2km(10,107km)

爽やかな新緑、田植え風景、鯉のぼりや端午の節句、そして心地よい五月晴れの青空を

イメージさせる季節になりましたが、今日はあいにくの雨ですねぇ😰

このような雨を五月雨(さみだれ)というんでしょうか

雨を見てふと思い浮かんだのが

『五月雨をあつめて早し最上川』：芭蕉

有名な句ですが、最上川を修飾する「早し」は時期を表す言葉なので、本来は川の流れの激しさを

表す「速し」の間違いじゃないかな～～と、気になり調べてみました

解説では「梅雨の雨をすべて集めて勢いよく流れる最上川」を描写したものとあり

やはり季節の早い遅いではなく、川の流れのスピードを表現する「速い」が使い方としては

適当じゃないか？

誤植かな？

私は『おくのほそ道』の『越後路』のくだりにある、新潟県の出雲崎から佐渡島を望んで詠んだ歌

『荒海や佐渡によこたふ天(あまの)河 』

と同じように『五月雨・・』も、最上川の風景を眺めて詠んだ歌かと思っていたので

『速し』の方がイメージに合うと思っていました

しらべて見ました

『五月雨を・・」は芭蕉の紀行文『おくのほそ道』の『最上川』のくだりに詠われています

原文を見ると

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最上川のらんと、大石田と云(い)ふ所に日和(ひより)を待(まつ)

爰(ここ)に古き誹諧の種こぼれて、忘れぬ花のむかしをしたひ、芦角(ろかく)一聲(いつせい)

の心をやはらげ、此道(このみち)にさぐりあしして新古ふた道にふみまよふといへども

みちしるべする人しなければと、わりなき一卷殘しぬ

このたびの風流爰(ここ)に至れり

最上川はみちのくより出でて、山形を水上(みなかみ)とす

ごてん・はやぶさなど云いふおそろしき難所(なんじよ)有(あり)

板敷山(いたじきやま)の北を流れて、果はては酒田の海に入(い)る

左右山覆ひ、茂みの中に船を下す

是(これ)に稻つみたるをや、稲(いな)船といふならし

白糸の瀧は青葉の隙(ひま)に落ちて、仙人堂岸に臨(のぞ)みて立つ

水みなぎつて舟あやうふし　

『五月雨をあつめて早し最上川』

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・・以上、『青空文庫』から引用

原文は間違いなく『早し』でした

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実は芭蕉は大石田の知人宅に滞在していた時に、最上川を眺めて『五月雨をあつめて涼し最上川』

という初句を作っています・・動的な『早し』ではなく静的な『涼し』だったのです

その後、旅を続けて最上川名物の稲舟(いなふね)に乗った際に水みなぎって舟あやうしと

述べているように、芭蕉自身が稲舟に乗ったときの恐ろしい体験を動的なエネルギー溢れる言葉

で表現するために『涼し』から『早し』に作り替えたわけです

当時は『早し』も『速し』も使い方の境界が曖昧で、どちらも切迫した状態を表す言葉として

同じような意味として使われていたそうです

だから急流を早しと表現しても間違いではなかったようです

しかし芭蕉の句にはもっと深い意味があり

古き誹諧の種こぼれて　というように、最上川を詠った先人の短歌の影響を受けている

のかも知れません

芭蕉は崇敬する西行の[山家集]にある、崇徳院(すとくいん)が詠った歌

『最上川つな(綱)で引くともいなぶねのしばしが程は怒りおろさん』

　これは、最上川の急流と稲を運ぶ船(稲舟)を題材にした恋の歌で

強く綱で引いて無理やり私を連れて行こうとしても、いな(否・いや=稲(いな)舟に言葉を懸けて

しばらくの間は錨(いかり=怒り)を下ろして(舟を止めて)待ちましょう(あなたのところへは

今は行かない）と、少しの間だけ強引な誘いを拒むという駆け引きのある情緒的な歌です

芭蕉は稲舟に乗り、急流に否(いな)とばかり立ち向かい船首を振るその稲舟こそは

まさに聞きしに勝る『早舟(はやぶね；平安期からの呼び方)』だったと慨述しています

また、最上川は五月雨を残らず集めたほどの早波(はやなみ；激しく打ち寄せる波・荒波)という

記述もあり、芭蕉は単に川の流れの速さを風景的に描写しているのではなく、古来からある

「早舟、早波」と言う言葉を想い起こして、自分が川下りした体験を動的に詠ったのではないかと

解釈できます

芭蕉は漫然と観光地巡りをしたのではなく、先人の歌の足跡をたどる旅をしたのでしょう

芭蕉の本当の胸のうちは分かりませんが、「早し」ではなく『はやし』と曖昧にどちらにも取れる

曖昧な表現で書いてあるサイトも目にすることが出来ます

では芭蕉に代わりkeiの駄作を１首

『皐月晴れ　来るはずの空　来ぬままに　雨音だけが　時を刻めり』 kei

崇徳院の歌をもじって最上川をホルムズ海峡に置き換えれば

『ホルムズを綱で引くなよトランプさん　しばしのほどは怒り(錨)おろさん』　川柳です

アメリカもイランも武力ではなく優雅な詩心で勝負すればよいのにねぇ

昔話から現実に還って

指もどきを作りました

ウクレレ弾くときの付け指です

爪が弱く摩耗が激しいので100均のネイルチップをアクリルフォーム両面テープで貼っていますが

水仕事や入浴で接着力が弱まり数日でオフしてしまいます

それに長く付けていると爪が接着剤で傷み弱い爪がさらに弱くなります

以前、事務用のゴムサックにチップを接着した指もどきを作ったことがありますが

ゴムが柔らかいために装着が難しく弾力がありチップが微妙に揺れ動き音がビビリました

そこで、指先を刃物の怪我から守るための防刃サックをネットで買い求めて100均チップを

セメダインスーパーXで接着して見ました

防刃サックは厚みがありゴムサックよりも剛性があり装着も簡単です

いまのところ音もクリアで使えそうです

ただし見た目がグロなので家で練習するとき専用ですかね