2022年1月30日(日)

自転車　16km　　通算 3,653km    472kcal

日曜日の朝は道路が空いていて走りやすいですね。

風邪は治ったけど、一時良くなっていた両手の指先の乾燥肌によるヒビ割れが

またひどくなって来たのが憂鬱。

ウクレレ弾くとき弦の押さえが効かない。

服を着る時にボタンを穴にくぐらせるのが出来ない。

掃除するときに水が滲みて痛い。

指先が自由に使えないってつらいですね。

毎日保湿クリームを塗っているけど、爪先の両側の皮膚が深く割れて血がにじんでいる。

爪の近くなので絆創膏が巻けないところです。

液体絆創膏というのを売っているらしいから買ってこようかな。

10:44　税務署からメールが来た。　ビクッ！

　　　 どうも税務署というと悪い事していないのに身構えてしまいますね。

　　 　お知らせの内容を確認するのにＩＣカードリーダーをセットしてマイナンバーカードを

　　　 読み込ませて暗証番号を入力しないといけないのは煩雑だなぁ。

              内容は”確定申告にもとづき還付金をご指定の口座に入金手続き中です”　だって。

　　　まぁ、良いお知らせでした。　　

2022年1月28日(金)

”Windows11にアップグレードしましょう”

というメッセージがＰＣ画面に表示されました。

が、アップグレードはちょっと待ちました。

PCのパーツ構成がアップグレードの条件を満たしている場合に表示されるようです。

Windows10は2025年までサポートが継続するし、無償アップグレードの期間もいつまでに

という期限は明示されていないので慌てて食いつく必要もないかなと思いました。

調べてみるとWin11の操作性はWin10とあまり変わらないそうです。

格段と便利になると言うことでもないようです。

一方ではいくつかの不具合も報告されていること。

プリンターが動かなくなるなんて報告もあるし嫌ですね。

アップグレード前に必ずバックアップして下さいなんて言われるとビビッチャウ。

また、Win10で動いていたアプリがWin11で動くと言う保証がないことというのも嫌ですね。

どうしても欠かせないアプリがwin11で動くか、トラブル情報を収集してからにしよう。

トラブルが起きたときに自力で直せるスキルもないし、いま困っていないならスルーするのが

賢明かと思います。

＊追記＊

絶対に欠かせないランチャーアプリ Claunchが　Win11では挙動がおかしくなるという記事が

見つかった。

アプリ作者がwin11環境に移行できていないため、アプリの修正ができない状態とのこと。

Claunchが作動しないとPC作業をする気にならなくなる絶対必要なアプリです。

win11にアップグレードしなくて良かった～～～。

内科クリニック定期受診

薬が28日分しか処方されないので、ほぼ月1回は受診します。

もっと多く出してくれれれば良いのにねぇ。

いつものとおり血圧と聴診で終わり。

1割負担で490円かかります。

10月からは2割負担で980円かぁ。

医院が保険組合に請求するのは4,900円で変わらないんでしょうね？

困るのは患者だけかぁ。

先生に、1週間ほど前に咳と鼻水で体調を崩したことと、薬局でコロナ抗原検査を受けたことを

話したら、

それはラッキーでしたね。

いまはこの医院でも検査キットが入らないんで　困っているんですよ。

風邪は鼻と上気道にウイルスまたは細菌に感染した状態で、気管支や肺に入らなければ

自然に治りますよとのこと。

寒さは風邪の原因になることはなく、冬は空気が乾燥しているのでウイルスや細菌が長時間

空気中に漂うのが良くないそうです。

窓口でコロナワクチン3回目接種の予約について聞いてみたら、早くて2月17日になるとのこと。

他の医院で2月6日に予約しているからと言ったら、それは早ければ早いほど良いですよとのこと。

2月6日に接種して貰おうっと。

この医院は希望すればファイザーかモデルナかを選べるようです。

ファイザー⇒ファイザー⇒モデルナ(半量)という交差接種が一番抗体量が上がるらしいけど、

ファイザー3回でも必要十分な抗体量が確保できると報道されているので、ファイザー3回で

良しとしましょう。

オミクロン感染爆発が凄い

オミクロンは軽症が多いとは言うものの実際に罹った人はかなりつらいと言ってますね。

それに後遺症もまだ分かっていないし・・・。

罹らないに越したことはないけど、いずれ皆んな罹ってしまうのかな。

潜伏期が３日程度と言われているから、今罹った人はまん延防止等重点措置が発出された

21日よりも後でウイルスに暴露したんでしょうね。

どのように感染したんだろう？

皆んなマスクしてなかったなんてことないよね。

罹った人は思い当たることがあるのかなぁ？

マスクしていても罹るなら防ぎようがないですね。

検査すると2人に1人が陽性だなんて言うと検査する意味がないじゃん。

風邪薬のんで寝ていれば良いのかな？

2022年1月26日(水)

1949年(昭和24年)1月26日に奈良の法隆寺の金堂にあった日本最古の壁画が火災で焼損したことを

きっかけに、文化財を火災や震災から守り文化財愛護思想の普及高揚を図ることを目的に文化庁と

消防庁が合同で、1月26日を「文化財防火デー」と定めました。

焼損した壁画は飛鳥時代(1,300年前)のものと推定される巨大壁画で、いまは焼損当時の姿で

収蔵庫に収納され、壁面には模写した壁画が飾られています。

当時、金堂は修理のため解体中で、壁画を模写していた際の電気暖房機器が出火原因とされています。

昭和24年は戦後間もなくで消火設備や体制も整っていなかったんでしょうね。

例年、１月26日を中心とした週末などに各地で文化財を対象とした防火訓練が行われます。

幸い貴重な文化財が焼失するニュースは久しく聞きませんが、テレビに映る日本地図はコロナの

まん延防止等重点措置が発出された34都道府県がオレンジ色に塗りつぶされて、日本列島が火災に

見舞われているかのように彩られています。

東京のコロナ病床使用率が40％に達して、あと数日で緊急事態宣言発出を要請する基準の50％に

達する見込みとのこと。

いずれ日本地図がオレンジから赤に塗りつぶされる日がやってくるのでしょうか。

そうしないためのまん延防止等重点措置なのに、人の行動はあまり変わっていないように思います。

緊急事態宣言が発出されるまで待つつもりなんでしょうか？

いや、緊急事態宣言すら慣れちゃって何の効果も無いかも知れませんね。

一時は死者0人を継続していたのに昨日は42人も亡くなっています。

火災もコロナも後手後手が一番いけません。

午後からユニット練習会。

8名参加。

13:00～16:00　全曲練習しました。

Maui Girl  4月頃を目途にハイコードでストロークできるように各自練習する。

ハイコードに慣れてくればコードチェンジとカッティングが楽になる。

奥方の3回目コロナワクチン接種券が届いた。

予約センターにアクセスして速攻で予約完了。

1回目の予約時と違い、いまは簡単に予約できますね。

2022年1月23日(日)

今日は倶楽部練習日ですが、体調不良ということで欠席の連絡を入れてあります。

咳の方はほぼ治まってきましたが、鼻水はもう少しですね。

頻繁に鼻をかみながら練習という器用なことは出来ませんので致し方ありません。

コロナは、ほぼオミクロン株に置き換わったようですが、デルタ株と比較して軽症で済むと

言われています。

それがオミクロン株の特徴なのか、それとも国民の80％がワクチンを接種しているために

重症化しないだけなのか意見が分かれるところです。

ただ、オミクロン株の感染力が強いというのは間違いないようです。

後遺症もまだ分かっていません。

なのになぜ？

基本的対処方針が前と同じままなんだろう？

マスクして、手洗いして、密を避けていた人も感染しているというのに、人の行動はデルタ株

当時と変わっていません。

それれどころか、コロナ慣れしてしまってどこに行っても密です。

店頭のアルコール消毒も以前ほど守られていません。

感染力が3倍なら、それに見合った対策を取らないと防げないはずなのに、何だか変ですね。

例えばソーシャルディスタンス2mは3mにするとか、定員の50%利用を30%にするとか、

軽症と言ってもかなりつらいらしいですよ。

罹らないように用心しましょう。

2022年1月20日(木)

今日は大寒、そして二十日正月(はつかしょうがつ)、お正月の祝い納めの日ですね。

お正月のために用意しておいた飾り物や食べ物は始末しなければなりません。

四段重のお節料理の二段分が残っていたので、36時間前から解凍を始めました。

今日食べ納めにします。

風邪ぎみの体調はまだ万全とは言えません。

朝ドラのカムカムエブリバディではありませんが、カムカム鼻水でティッシュが手放せません。

何かに集中することが出来ません。

コロナオミクロン旋風はいつ収まるんでしょうかね。

昨日の埼玉県の感染者数は過去最多だそうです。・・もう驚かない。

感染力がデルタ株の数倍と言われているのに、まん延防止等重点措置の内容はあまり変わりません。

飲食店の時短なんて意味があるんでしょうか？

多額の補償金を払って効果が怪しい規制を掛けるなんてどうかと思いますよ。

時短よりも、終日の入店人数制限をした方が効果的じゃないんでしょうかね。

4人1卓で10卓40人ＯＫとするよりも、同時入店10人までと規制する方が良いんじゃないの？

今まで大丈夫だったから今度も大丈夫だろうなんて甘いですね。

今は、お上から言われて行動するんじゃなくて、自律的に行動規制すべき時だと思います。

とにかく人の集まるところには行かない。

２週間くらい皆が家に籠っていれば嵐は過ぎ去るような気がする。

山高ければ谷深しとも言いますから、急激な感染拡大の次は意外に急速に終息する可能性も

あるかも知れない。

今はとにかく身を守ること。

マスクしていれば安心というのもオミクロン株には通用しないみたいです。

こういう時は皆が馬鹿にならないといけませんね。

馬も鹿も危険を察知すれば、考える前にいち早く身を守る行動を起こしますね。

ところで「馬鹿」って語源はなんだろう？

定説ではありませんが、サンスクリット語の「無知」を表す Baka という言葉から来ているそうです。

なぜ、馬と鹿なの？

皇帝に馬を献じて鹿と言いはる中国の故事が語源とも言われていますが定かではありません。

あれっ、脱線しちゃった。

閑話休題！

「まん延防止等重点措置」というのはまん延してから発出するのもおかしいですね。

大火になってから火の用心と呼びかけているような気がしてならない。

屁理屈かな？

ウイルスは体内で増殖する過程でコピーミスで突然変異することがあるそうです。

オミクロン株のように急速に拡大するとコピーミスも多くなるはず。

いつ凶悪化するか分からないので、とにかく感染しないように注意しましょう。

ワクチン効果が弱まっている高齢者は巣ごもりしましょう。

2022年1月17日(月)

自転車　16km　気温　-1℃　通算 3,627km    496kcal

数日前から咳と鼻水が出て気分が優れない。

悪寒、発熱、倦怠感、頭痛、筋肉痛、上気道痛等はなし。

血中酸素飽和濃度　99%　異常なし。

インフルエンザ予防接種済み。

マスク、手洗いは励行しているけど、買い物に行くと密ですねぇ。

まぁ、ただの風邪の初期症状みたいだけど、時節柄用心に越したことはありません。

今日からテニスは休会にしたが、自転車運動もしばらく休もうかな。

朝の寒さの中で運動すること自体は風邪の要因にはならないけど、寒さが免疫力を低下

させると言われている。

万一を考えると、皆さんに迷惑をかけてしまうので、明後日のユニット練習会は

遠慮した方が良いかも知れないな。

今日一日の様子を見て最終判断をしよう。

コロナ対応で、19日にも首都圏一都三県に「まん延防止等重点措置」が適用される見込み。

しかし、前と同じじゃ効果が知れている。

何か変わるのかなぁ。

閑古鳥の鳴くような飲食店がまた補助金で潤うのかなぁ？

オミクロン株に感染して軽症で回復した人の8割にブレインフォグの後遺症が確認された。

ブロインフォグ(Brain Fog=脳の霧)　もやもや、頭痛、倦怠感等々。

回復しても仕事に復帰できない人が増えているとの米国報道はかなりショッキング。

認知症の初期症状に似ているらしい。

オミクロンは若者に感染者が多い傾向があるようだが、後遺症で若者が苦しむのは問題です。

オミクロン株を侮ると取り返しのつかないことにならないか？

2022年1月15日(土)

自転車　17km　気温2℃　通算 3,594km    508kcal

コロナ・オミクロン株の感染力は半端じゃないですね。

重症者(前日比96人増)、死者(前日比7名増)もじわじわと増えてきました。

埼玉県の1日の新規感染者も1,000人に迫ろうとしています。

風邪と変わらないだろうなんて甘く見ない方が良いと思います。

月曜日のテニス練習会は「様子見休会します」と連絡しました。

屋外スポーツのテニスで感染するとは思えませんが、往復の電車の人混みが心配です。

駅のエレベーターなんて密の最たるものです。

危うきに近寄らずがベストでしょう。

オミクロン株の感染力はデルタ株の数倍というのに、なぜ保健所の濃厚接触者の定義が

変わらないんだろう。

「マスクしないで、1m以内で、15分以上会話した場合は濃厚接触者」とされるが・・

この定義から外れた人が、検査したら陽性だったという例が増えている。

でも、保健所の能力がパンクしているから見直しは無理なんでしょうね。

おそらく無症状の感染者が街中に溢れていることでしょう。

となると、自分が気をつけるしかないということですね。

2022年1月13日(木)

自転車　25km　通算 3,561km  758kcal

7時の気温は1.0℃と決して暖かくはなかったけど、ミニボトルに熱湯を入れてボアの靴下でくるんだ

ハンドウォーマーが手を温めてくれるので快適なサイクリングができました。

ゆっくりと走ったので２時間もかかりました。

 スマホに  メトロノームアプリ  を入れてみた

スマート・メトロノーム(Smart Metronome)という無料アプリです。

まだ使い方を勉強中ですが、使いこなせれば便利そうなのが プログラム機能 です。

１曲分の全小節数にわたり拍子、リズム、テンポが自由にプログラム出来て、

名前(曲名)を付けて保存できます。

しかもプログラムしたテンポを随時プラスマイナスして、早くしたり遅くしたりできるので、

最初はゆっくり、慣れてきたら早く演奏するなんてことも出来ます。

変拍子、変テンポにも対応しているので、4/4拍子で演奏中に一部分だけ2/4拍子にしたり、

途中で ritしたり in tempoすることも可能。

リハーサルマークを呼び出す機能もあるので、曲の途中だけ繰り返し練習するのに良さそう。

最初にプログラムする面倒はあるけど、保存したプログラム(曲名)を呼び出せばすぐ

練習できるので、良く練習する曲を全部保存しようと思います。

また、12個のプリセットリズム(シャッフル、ワルツ、スイング等）と自由に設定できるカスタム

リズムがあるので、ビギン⇒アルゼンチンタンゴ⇒ビギン⇒コンチネンタルタンゴ　なんて設定

でパーカッション伴奏することも可能みたいです。

2022年1月12日(水)

自転車　16km　通算 3,536km  506kcal

少し風が強く走りにくかったです。

いまの時期は道路わきの花壇の花もすくなく、街の彩りが乏しくて寂しいですね。

1月に咲く花と言えば「梅」が思いつくけど近所では見かけません。

花屋さんの店頭にはパンジーやビオラの鉢植えが目立ちますが寒さに強いのかな？

花が咲き乱れる春の到来が待ち遠しいですね。

できればコロナが終息して、気兼ねなく旅行できる春が来ることを祈りたいと思います。

もう３年近くも県外に出ていません。

午後からユニット練習会

しばらく休会していたKoさんが復帰された。

お元気そうで何よりです。

リーダーより、ストロークの宅連強化に努めるよう指示あり。

・楽器の構え方(寝かせない=立てる）

・歌うとストロークが小さくなる（意識して大きく)

・４つの弦が均等に鳴るように(弾き終わった指が跳ね上がらないように）

・腕の振り方(手首だけで弾かない)・・水を切るような手首の動きが参考になる。

予定曲(6曲)を演奏時間を測定した。

約21分かった。

持ち時間25分とみて、まぁ良い配分かなと思う。

コロナ感染爆発

7:00pm　ニュースで、今日の国内感染者数(空港検疫除く)が13,000人を超えたとのこと。

ほとんどがオミクロン株らしい。

埼玉県も547人と、多いですね。

重症者もじわじわと増えている。

いまのところ若い人が多いらしいが、高齢者に波及してくるとどうなるか？

ワクチンが効いている間は軽症で済むかも知れないが、2回目接種してから7か月目だから

心配ですね。

と言っても、出来ることは限られている。

当面、外食は無理だなぁ。

2022年1月10日(月)

融雪完了、自転車乗り再開、22km　通算 3,520km  708kcal

早朝の気温が6.5℃と高く快適な走行だったので、久しぶりに大宮公園まで足を伸ばしました。

何だか人も車も少ないと思ったら、今日は旗日でしたね。

「成人の日」です。

120万人の新成人が大人の仲間入りをするとのこと。

4月から改正民法が施行されると、18歳の人も新たに大人になるそうです。

私は4回目の旧成人式を迎えた際に、傘寿のお祝いの言葉を戴きましたね。

有難いことです。

今日はテニス練習日ですが、コロナもリバウンドしているし、融雪状況も気になっていたので

今日はお休みの連絡をしました。

禍福(かふく)は糾(あざな)える縄の如し

糾う(あざなう）とは糸を撚り合わせることを言いますが、赤と白の糸を撚(よ）ると

赤と白が交互に出てきますよね。

災禍と幸福は交互に来るという諺(ことわざ）ですが、いつまでも悪いことは続かないと考えれば

いまの暗い世相の中にも希望が持てます。

良い事、悪い事に一喜一憂せずに泰然自若(落ち着いて物事に動じないこと)と過ごせば宜し。

しかし、オミクロン株は赤でしょうか白でしょうか？

ピンクかな？

６回も撚り合わさったらもう十分でしょう。

7回目は無しにしましょう。

自作ウクレレハンガー

倶楽部新入会のお三方から頼まれて、ウクレレハンガーを自作して差し上げたところ

大変喜んでいただきました。・・まだ、お一方にはお渡しできていませんが。

もちろんお代はいただきません。

お渡しするときに、余った材料で作ったので製作コストほぼゼロを強調したのですが、

思いがけず、お礼をいただいちゃって困りました。

アイスクリームの引換券です。

お気遣い有難うございます。

毎日、夕食後は安いロッテのアイスクリームを食べていますが、ハーゲンダッツの高級な

アイスクリームに味をしめちゃったら大変ですね。

昨日の練習会で、さらに３名の方からハンガーの注文を戴きました。

50gくらいという軽さが魅力らしいです。

細かい手作業は大好きなので、また生き甲斐が見つかりました。

しばらくボケていられないなぁ。

反復唾液嚥下テスト

３０秒間に何回唾液を嚥下(飲み下す）できるか？　３回できればＯＫ

これは唾液を生産する能力と嚥下する能力をテストするもので、これが出来ないひとは

誤嚥性肺炎になる確率が高いそうです。

年間４万人以上の高齢者が肺炎で亡くなっているそうですが、そのほとんどは誤嚥性肺炎

らしいです。

コロナの死者よりはるかに多くの人が誤嚥性肺炎で亡くなっています。

では、テストで30秒間に３回嚥下できなかった人はどうしたら良いか？

新聞の音読が良いそうです。

歌を歌うのも良いけど、好きな歌ばかり歌うと筋肉の一部しか鍛えられないそうです。

食べ物は唐辛子などの辛いものが良いそうです。

そして、忘れてはならないのが口腔ケアで口内を清潔に保つことです。

コロナは手の消毒ばかりに目が行きそうですが、お口のケアも大切だそうです。

通信ケーブルが見つからない

ＰＣとスマホをつなぐ転送ケーブルがどこかに行っちゃった。

散々探したけれど見つからない。

整理が悪いからですね。

microB端子のケーブルは余るほどあるけど、typeＣの端子じゃないと使えない。

仕方ないので100円ショップで買ってきた。

3Aまでの高速充電とデータ転送の共用ケーブルが100円ですもんね。

安いものです。だから無くしちゃうのかも知れませんが。

2022年1月9日(日)

自転車乗り、お休み。

自転車周回コース1kmを歩いてみましたが、一部の歩道の雪がまだ融けていません。

松が明けました

松の内とは、玄関前に門松や松飾りをする期間を言いますが、マンション住まいになってからは

玄関の松飾りはしなくなりました。

でも、仏壇や、神社等から頂いた祈祷札には鏡餅(５か所)をお供えしてあります。

松の内の期間は地域で違うようですが、関東地方では一般的には1月7日までを松の内と

言うようです。・・関西地方では１月15日までが多いようです。

1月8日で松が明けたら鏡開きですが、これも語呂の良さから1月11日に祝う習慣が根付いて

いるようです。

なお、鏡餅は年神様の居間(滞在先)のようなもので、飾った以上は開いて食べてあげないと

神様に失礼の当たるそうです。

開くというのは　”割る”　”切る”　を忌むためにできた言葉です。

昨日、鏡開きのお汁粉を作るための”あんこ”を買って来ました。

皆さん考えることは同じで、”あんこ”は売り切れ寸前の残り物１個しかありませんでした。

最後の１個をゲット・・ラッキー

ところで、年賀状は松の内に出すのが礼儀とされているそうで、１月8日以降に出す場合は

寒中見舞いとして出すのが常識とのこと。

逆に言えば、1月8日以降に賀状が届くことはないということですね。

今日は倶楽部練習日です。

午後チームなのでゆっくりと出かけます。

2022年1月8日(土)

今日も、自転車乗りはお休みです。

いつもの周回コースがどうなっているか、歩いて確認しようと出かけたところ、路面凍結がひどく

怖くて、とても歩けるような状態ではありませんでした。

陽があたらないところは、雪が無くなるまで１週間くらいかかるかも知れませんね。

仕方ないですね。

昔、凍結した道で転んで、肋骨骨折の重傷を負った経験があります。

慎重に行動したいと思います。

年賀状あれこれ

年賀状を戴いた方々は、自分と同年配の方が多いですが、身体の不調を訴え、自宅にこもりがち

になった、と書いてくる方が多いですね。

コロナも追い打ちをかけているんでしょうけど・・・。

また、家族の勧めで車の運転をやめて免許証を返納したという方も多くなりました。

寄る年波に勝てないということでしょうか。

今年で年賀状の交換を卒業したいという方もチラホラ。

１月５日を過ぎてから返信を戴いた方も、貰ったので仕方なく返信したのでしょうね。

そういう方には来年は出さない方が礼儀かも知れませんね。

年々、枚数が減って、今年も余った葉書が多くなりました。

郵便局に行って切手に換えてこようかな。

2022年1月6日(木)

自転車、16km　通算 3,498km  522kcal

朝の気温 -0.5℃　室温は19℃、まだ暖房するほどではありません。

予報では、これから気温が上がることはなく、日中も　2℃前後が続くとのこと。

明日にかけてさらに寒くなり、明朝の気温は　-4℃とのことです。 ブルブル～～～。

加須　不動尊(総願寺)の親切な対応

羽生に住んでいたころから、隣町の加須市にある不動尊に初詣に行くのが年始の行事でした。

加須不動尊は、真言宗智山派のお寺で、成田山新勝寺、高幡不動尊と並ぶ、関東三大不動尊の

ひとつです。

さいたま市に越してきてからも、電車、バスを乗り継いで参拝する習わしでしたが、コロナ禍

もあり、昨年はネットでご祈祷のお札を申し込んで郵送してもらいました。

今年は行くつもりでいたところ、娘が、”私も行くから代わりにお札を貰ってきてあげるよ”との

申し出があり、甘えてお願いしちゃいました。

ところが、頂いたお札を確認したところ、名前(祈祷申込者の個人名がお札に書かれている)

が、１字違いで間違っていました。

お寺に電話すると、申込書の控えを確認した結果、誤記に違いないということで、

大変申し訳ありませんという謝罪の言葉と、さっそく新しくお札を作り、ご祈祷をし直して

郵送するとのこと。

さらに、間違えて作ったお札を返送するための袋(封筒に宛先記載、切手300円貼付済み)も

同封するとのこと。

昨日、新しいお札が届きました。

今朝、誤記のお札を返送しました。

正月の不動尊の参拝者は非常に多く、事務方も多忙を極める中で、電話を受けた方の対応と

言葉使いの丁寧さが印象的でした。

一応、”お札をいただく時に名前の確認をしてくださいと言うアナウンス”があるので、確認

しなかったこちらにも落ち度があります。

それについては一言も触れずに、すべてこちら（お寺）のミスですと謝罪する気持ちが

嬉しいですね。

企業年金の現況届を出すために、区役所に行き、住民票記載事項の証明を取得しました。

公的年金なので、手数料は取られません。

でも、”生きています証明”は何とかして欲しいですね。

お金もらうのに文句いっちゃバチが当たるかな。

トライタン

まるでガラスのように透明なプラスティックで、軽く、耐熱性があり、落としても割れない、

耐薬品性があり、アルコールにも侵されない、化学物質をまったく含まないので、

溶け出す有害物質がなく、医療用器具(注射器など)や、赤ちゃんの哺乳瓶などに使われています。

衝撃に強く、車で踏んでも割れない、食洗器の高温水に耐える、画期的なプラスティックです。

米国の化学会社「イーストマンケミカル」が開発した　”コポリエステル樹脂”の商品名です。

自転車に乗る時の手の寒さを防ぐために、自作の湯たんぽを作りましたが、100均のボトルは

耐熱性がなく、ボトルのまま、レンジでチンすることが出来ません。

面倒でも別の容器でチンして、湯を移し替えていますが、トライタン樹脂のボトルなら

100℃以上に耐えるので、直移ボトルをチンできそうです。

1本400円と高価なボトルですが、試しに購入してみようと思っています。

コロナ

もう！　どうなっちゃてんの　と言いたくなるほど激増ぶりですね。

沖縄は今日、1,000人を超えるかも。

アメリカのせいじゃないの！　バーカ！

観光立国の沖縄が気の毒。

オミクロン株は症状は軽そうですが、長い目で見て後遺症がないのか？

症状が軽いと侮ると大変です。

塵も積もれば山となる。

ワクチン接種先進国のイギリスは、毎日20万人がオミクロン株に感染して、毎日300人以上が

亡くなっています。

でも、もう経済を止めるわけには行きませんね。

自己責任で対処するしかありません。

３回目のワクチンを打つまで、お出かけは我慢しましょう。

初雪

12:30　雪が降ってきた。

寒いはずです。

室温が18℃を割り込んできたので、床暖房を片面(8畳分)だけONしました。

13:45現在の室温は21℃まで回復。

外は路面が雪で白くなってきている。

積もるのかなぁ？

やだなぁ。

喜ぶのは犬くらいでしょう。

「舞い落ちて屋根、道、人を白く染め、街を彩る雪の華」

明日の朝が心配だなぁ。

路面が凍結して自転車は無理でしょう。

2022年1月2日(日)

自転車、今年の初乗り　16km　通算 3,434km  527kcal

気温　-1.5℃ と、冷え込みは厳しかったが、ハンドルカバーの中に使い捨てカイロを放り込んで

おいたので、素手でも指先はポカポカでした。

比較のため、左手だけカイロを入れて、右手は入れなかったけど、明らかに左手は極楽気分。

カイロは、100均で10個100円で売っていた。

最高温度63℃、40℃以上が8時間持続すると書いてある。

でも、確かに暖かいけど40℃もあるとは思えない。

帰宅後、カイロの表面温度を測定してみたところ30℃くらいしかない。

話が違うじゃないの？

40℃で8時間持つというのも実験室データでしょうから、5割は割り引いて考えないといけないかも。

それにしても、8時間もつのを、約1時間10分ほどの自転車乗りでポイ捨ててしまうのは

もったいないので、ジップ袋に入れて空気を遮断して冬眠させてみた。

しばらくして、20℃くらいまで冷えたカイロをジップ袋から取り出して空気にさらしたところ

30℃まで暖かくなった。

酸素を吸って目覚めた！

1個あれば2日～3日くらいは使えるかも知れない。

両手に入れて２日持つなら１日の暖房コストは10円ということか。

ケチケチするわけじゃないけど、使い捨てカイロはゴミになりエコじゃないですね

そこで、何回でも使える再生可能カイロを自作してみようと思い立ちました。

弱塩化ナトリウム水溶液を蓄熱材とした電気アンカが、40℃以上を8時間キープすることは

ポカオォーマーという商品を愛用していて嘘偽りのないことを実感しているので、その手を

使ってみようと思いついたわけです。

弱塩化ナトリウム水溶液とは、簡単に言えばタダの薄い塩水です。

水に塩(3%)を加えると水の熱特性が変わり蓄熱材になります。

思いついたらじっとしていられないので、さっそく実験開始。

20mlくらい入る化粧水ボトルに3%濃度の塩水を入れて、600wレンジで20秒くらいチンすると

ボトルの中の塩水は65℃くらいなった。

ボトルをプチプチでくるんで保温すると表面温度が50℃くらいのカイロができた。

時間の経過とともに表面温度がどう低下して行くか？

30分経過したけどまだ40℃をキープしている。

1時間20分経過してやっと30℃まで下がった。

いい感じじゃん。

プラスチック(塩ビ)ボトルは、20秒以上チンすると熱変形するため初期温度が上げられないが

耐熱性のあるボトルにして、容量も100mlくらいまで増やせば、1時間後でも40℃以上キープの

カイロが出来そうです。

一度作ってしまえば、何度でレンジでチンして再生できるのでエコですね。

600wのレンジ20秒は電気代にすると0.2円くらいですから、100均カイロの10分の１と

コスパも最強です。

毎年恒例の企業年金の現況届け用紙が届いた。

要するに生存確認、”生きていますか？”と言う問い合わせですね。

役所に行って”この人は確かに生きています”という証明をもらって返送しないと年金が貰えなく

なります。

国民年金や厚生年金は、もうとっくに現況届は廃止されたのに、企業年金は相変わらずですね。

マイナンバーを届け出て住民基本台帳と照合すれば、”生きていること”なんて分かるはず。

返信ハガキには自費で切手を貼らないと送れない。

毎年１回ですが、郵送、返送にお金がかかるし、事務処理も大変で双方に大きなムダですね。

コスト意識、効率意識の高いはずの民間企業がこれでは困ります。

と、ここまで書いてから調べてみたら・・

住民基本台帳の民間利用は法律で禁止されているそうです。

住基ネットの目的は、あくまでも国と地方自治体の行政の効率化で、民間に悪用されないように

ガードしてるんですね。

銀行や証券会社に開放したら、国や税務署にも個人の財産が丸見えになるんじゃないかと

心配する世論に及び腰になっているとか。