2023年8月31(木)
晴れ。
明日からもう9月ですね。
暑さはまだ暫く残るようですが、9月と聞いただけで、何となく秋の気配が
色濃く押し寄せてくるような感じがします。
今日と明日に大きな違いは無いのに、暦の上で月が変わるだけで気分も変わります。
気の持ちようとでも言うんでしょうか、病気もそうですね。
身体のどこかに不調があると、95%が正常でも5%の不調のために気分が滅入ります。
いまはそんな気分です。
咳が出ない時はいつもの自分がいるのに、咳が止まらないために人前に出ることが出来ません。
口を閉じて、鼻呼吸をすれば喉への刺激が少なくて咳き込むことも少なくなりますが、
それでは会話も出来ず、歌うことも出来ません。
でも、月日は否応なく過ぎて行きますから一喜一憂することなく回復を待ちたいと思います。
今日は831の語呂合わせで『野菜の日』だそうですが、野菜が高いですね。
トマトが1個150円から200円近くもするんです。
買っても追熟が早く日持ちがしません。
1個だけ買って翌日までには食べちゃうようにしています。
2023年8月30(水)
晴れ。
ユニット練習日ですが、体調不良のため、お休みを頂きました。
咳止めの薬は、咳を止めるほどの効果はなく、ひどい咳が軽い咳になる程度ですね。
症状を和らげるだけの対処薬だから仕方ないかな。
話す、飲む、食べるなど、気道を空気が通る度にムズムズして咳を誘発するので困りました。
長期戦になりそうなので、9月に予約していたウクレレレッスン(2回)はキャンセルしました。
回復の見通しが立たないので、予約日変更ではなく、暫く休会扱いでお願いしました。
三橋コンサートまで、あと1か月。
どうなることやら・・
am10:50 ウクレレ教室主催のＳさんより、レッスン休会届けへの返信あり。
ゆっくりと療養して下さいとの、あたたかいお言葉。
教室の生徒さんが複数人感染して、療養終了後も、咳が止まらず苦労しているという
訴えが多く休会の申し出が数件出ているそうです。
自分だけじゃなかったんだと、妙にほっとしています。
”噂では”という前置き付きで、”日進”でも多数の会員が療養中と聞いているそうです。
コロナがかなり広まっている感じがします。
今一度、感染予防策の徹底が必要のようです。
今日8月30日、埼玉県のコロナ定点観測データが県のホームページで公開されました。
定点261医療機関のうち、現在までに報告のあった257か所の速報値ということですから、
9月1日(金)に発表される261定点の公式値よりも少なく集計されていると思いますが、
前週(33週)の19.77に対して34週は22.74に上がっているようです。
1.15倍に増えていますね。
8月21日～8月27日までの1週間(34週)に1定点当たり22.74人がコロナ陽性と
判定されたと言うことです。
5類移行とともに検査は有料になり、検査を希望しない患者が多くなっているそうで、
本当はもっと感染者は多いはずだと言われています。
あと3週もすれば、第8波のピーク(32.7人)を超えるかも知れません。
でも、街中を歩く人の危機感は感じられません。
今、県内で流行しているXBB株は、眼に感染すると結膜炎で大変らしいです。
手洗い励行と、不用意に目を触らないようにすべきとのことです。
2023年8月29(火)
晴れ。
体調、夫婦共々悪いです。
咳が半端ないです。
たまにコンコン出る飲み込めるような咳ならともかく、息も継げない咳喘息ですから、
知らない人が見たら窒息して死ぬんじゃないかと思うでしょうね。
電車、バスなどには乗れません。
買い物中に咳が出だしたら物陰に隠れて収まるまで待ちます。
発症してもう3週間になりますが、こんな酷い風邪は過去に経験ありません。
重症化しやすい年齢なので、人一倍感染予防策を取っていたのに、なぜ？罹ったのか？
潜伏期間3日前後といえば岩槻城址公民館コンサートしか思い当たりませんが、
マスクなしで15分間以上も話したことはないし、ほかの人が無事なら違うんでしょうね。
ウイルスはどこにでも居る。
たまたま身体を冷やして抵抗力が落ちたすきを狙われたんでしょう。
手洗いは少々手抜きしていた感もあります。
スーパー入り口の消毒薬を使わない人も増えているので、もしかしたらカートにウイルスが
付着していたのかも知れません。
体温は平熱で食事は普通に摂れますが、何かをしようと言う気力が沸いてきません。
横になっている安静にしている時間が増えています。
薬局で勧めてくれた咳止め(処方薬と同じ成分）を昨日から飲み始めていますが、まだ効果不明。
息を吸うと喉が反応して咳が出るので、まともな会話ができません。
歌を歌う、大声を出す、口で呼吸する、すべて咳には禁忌です。
明日のユニット練習会は楽しみにしていたのですが、とても無理です。
奥方からも絶対に行かないようにと釘を刺されました。
言われるまでもなく、無理なことは分かっています。
調べると回復まで平均2～3カ月、悪いと1年も掛かるとか。
弱ったなぁ。
しかし、いずれ自然に必ず治るそうです。
あせっても仕方ないかなぁ。
時間以外に治す薬は無いと言われているので、気長に待ちましょう。
2023年8月28(月)
晴れ。
気分は曇り。
いや、雨かな？
昨夜は咳がひどく筋肉痛も出始めて良く眠れませんでした。
痰をともなわない乾いた咳が連続的に出て、息を吸う暇もなく続くので、吐くものがなくても
オエー！と吐き気がしてつらいです。
コロナとしては10日を過ぎれば回復したことになりますが、後遺症の回復は一進一退といった
感じでしょうか。
前触れもなく突然、喉がイガイガして激しい咳が出るので、電車に乗ることも憚られます、
咳が長引く『感染後咳嗽』は医者に行っても特段の治療法はないそうで、3カ月から半年、
場合によっては1年も症状が続くことがあるそうです。
いずれ治ることは間違いないにしても、困りました。
一時的に咳を止める鎮咳薬を飲んで、半日とか1日だけでも咳が出なければ、練習会にも出れそう
なので、医者に行ってみようかな？
3割負担ですぐに2,000円くらい取られるので、市販薬で様子を見ようかな。
まずは、買い置きの咳止めでも飲んでみましょう。
2023年8月27(日)
晴れ。
今朝は大変気分が良いです。😊
咳はゼロではありませんが、出ても”コンコン”程度で軽くなりました。
発症19日目ですから、そろそろ治っても良い頃です。
コロナは発症後10日間の療養期間を終えれば、他人に感染させる恐れは無くなりますが、
療養期間を終えても続く咳などの症状(感染後咳嗽)は個人差はあるものの、短くて数週間から
長いと2～3カ月も続くと言われているので、もしこれで回復に向かえば有難いことです。
匂いを感じないのは相変わらずですが、気長に待つしかないようです。
奥方は、野菜サラダがにがいと言っていますが、同じものを食べても私にはそう思えません。
味覚障害を発症しているようです。
・私 ・・8日発症、発熱なし、喘息ようの酷い咳き込み、嗅覚障害(臭わない)、軽い倦怠感
・奥方・・11日発症、発熱(数日は38℃超え)、筋肉痛、咳き込み、味覚障害(塩辛い、にがい)
罹るととにかく大変ですから、感染対策に抜かりのないようにしましょう。
1人が発症すると同居家族はほぼ間違いなく感染します。
2023年8月26(土)
晴れ。
何だかやる気が起こらずボーッとしている時間が長いです。
だらだら過ごしていると、いつの間にか夕方になっている。
時間はたっぷりとあるのに無駄に時が過ぎて行く。
もったいないなぁ。
動けるけど、考えがまとまらない、集中できないと言った感じですね。
これもコロナ後遺症かも知れません。
咳はだいぶ収まりましたが、たまに発作が起きると喘息のように息が継げず体力は消耗します。
奥方はまだ咳が酷いですが寝込んではいません。
2023年8月25(金)
晴れ。
咳は止まりませんが気分は少し良い状態です。
コロナ定点報告
5類移行に伴い、コロナ陽性者数は5月7日分を最後に全数把握は終了し、
5月8日(月)以降は全国5,000か所の指定医療機関(定点)から上がる定点報告でのみで
感染状況を推し量るしかなくなりました。
新聞、テレビでも日々の感染状況を報道することもなくなったため、
コロナが減っているのか増えているのか分かりにくくなっています。
それとともにコロナに対する危機感も薄れているようです。
人で混み合うスーパーでも半数以上の人はマスクをしていません。
定点報告は月曜日～日曜日の7日間に定点医療機関が陽性と判定された患者数を、
国(厚労省)に報告して金曜日に公表されます。
今日、8月25日(金）は8月14日～8月20日の7日分のデータが公表されます。
8月14日～15日は多くの医療機関が盆休み中だったので、私みたいに受診できずに自宅療養した
人も多かったと思われるので少し割り引いて見る必要があります。
埼玉県は261の医療機関が定点に指定されています。
2023年8月24(木)
晴れ。
就寝中の咳が減ってきて、’コン’と単発で切れるようになって来たので大分楽です。
3歩前進1歩後退と言った感じでしょうか。
時間はかかるかも知れませんが回復に向かっているようです。
発症17日目、聞きしに勝るつらい症状ですが、これでも分類としては軽症なんでしょうね。
発症後10日を過ぎると、咳は出ても人に感染させるウイルスは排出していないとされています。
そういう意味では、練習会に出席しても問題ないでしょう。
しかし問題は咳が治まるかどうかです。
咳が出だすと止めることは出来ず、楽器を弾くことも歌うことも出来ません。
長引く咳は『コロナ後遺症』の一つで、1年経っても回復しない人もいるそうです。
薬はないそうで、飴玉をしゃぶって喉の乾燥を避けるしか対処法がありません。
体力、気力も減退して、何かに集中することが難しくなりました。
でも、奥方もつらそうなので、寝ているわけにはゆきません。
頑張ります。
2023年8月23(水)
晴れ。
体調は相変わらずです。
良くはないです。
嗅覚以外はほとんど治っているんですけど、突然の咳込みがやっかいです。
長びいても、あと1週間くらいで治ると良いなぁ。
KAWAIスコアメーカーZERO(有料ソフト)が、本日から無償提供されることになったので
インストールしてみた。
楽譜を書くソフトです。
年間(12カ月)ライセンスが15,000円くらいでしたから、無償で使えるのは有難いですね。
無償版は、紙の楽譜を読み取ってMIDIデータを起こすOCR機能がカットされているが、
その他のほとんどの機能は使えるらしい。
歌詞を歌わせる機能があるので、ボカロ演奏が、このソフトだけで出来るのがミソ。
楽譜はMusescoreで作成してきたが、スコアメーカーでも作ってみよう。
夕刻、買い物に外出しましたが、人の多い店内で、突然咳き込んで冷や汗をかきました。
咳が出だすと止めることが出来ません。
人目が気になるので、物陰で咳が収まるのを待ちました。
困ったものです。
2023年8月22(火)
晴れ。
昨夜は、就寝中に酷い咳が出て、熟睡できませんでした。
喉の痛みもぶり返した感じですが酷くはありません。
嗅覚障害も相変わらず治らず、体力勝負で勝つしかありませんね。
医者も特効薬はないと言ってるので、時間を掛けて直すしかないでしょう。
今日は買い物にも行かずに安静に努めたいと思います。
奥方も咳が止まらずキツネの鳴き声(コンコン)ですが、私ほど酷くはないようです。
明日のユニット練習会は参加しても迷惑を掛けるだけなので、
欠席させてもらうことにしました。
皆様もお気をつけ下さいね。
2023年8月21(月)
晴れ。
体調は回復傾向にありますが、夫婦ともども、まだ咳が続いています。
普通の風邪ならとっくに治っている頃ですが、かなりしつこいですね。
調べてみたら『感染後咳嗽：かんせんごがいそう』という症状らしいです。
上気道の炎症が治まったあとに空咳が続く現象で、3週間から、長くとも1か月もすれば
徐々に軽快して自然に治るそうです。
咳はコンコンではなく、喘息のように息継ぎが出来なくなるような激しい咳です。
咳を引き起こす神経が敏感になっているために起きる症状なので治療薬はありません。
感染後咳嗽はウイルスは排出しないので、人に感染させる心配はないそうです。
安静と、水分補給で自然治癒を待つしかありませんね。
2023年8月20(日)
晴れ。
倶楽部練習日ですが、相変わらず咳が出るため、お休みします(連絡済み)
もう人に感染させることはないはずですが、咳き込むと歌うこともままならず、
周囲に迷惑を掛けることになると思います。
特に有症状者は、高齢者が集う会合等への出席は避けるように求められているので、
ガイドライン(法ではない）に従いたいと思います。
オゾン水によるうがいは、もう少し続けてみないと効果のほどは分かりません。
気持ち、喉のイガイガが減ったかな？
世界保健機構(WHO）のデータによると、新型コロナの回復期間は平均2週間だそうです。
まだ、数日もしくは1週間くらいはこんな状態が続くのかも知れません。
コロナは5月7日以前の2類相当だった時は、発症から10日以降、かつ症状が消えてから72時間
経ったら外出可能とされていましたが、5類になってから緩和されて、5日経過以降、かつ24時間
無症状なら自主隔離が解けることになりました。しかし・・
コロナが弱毒化したわけではなく、社会生活への支障を考慮してルールを変えただけなので、
コロナに対する警戒感や対策までがおろそかになると困ります。
私は十分対策していたんですけどねぇ。
強いて言えば外出から帰宅後の手洗いが不十分だったかもです。
2023年8月19(土)
晴れ。
発症した日を0日と数えて、今日は11目になりますが、まだ咳がでます。
ただ、喉の痛みはほとんど無くなりました。
鎮痛剤も飲んでいません。
嗅覚障害(匂い？)は相変わらずです。
療養ガイドライン(厚労省)によると、発症5日経過後で、かつ、症状が無くなってから
48時間経過後までは自主隔離の期間になるので、やはり明日の倶楽部練習会は無理でしたね。
23日のユニット練習会に出れるかどうかは、自身の体調だけを考えると、あと2日が勝負です。
ただし、奥方の回復が遅れると、自分の体調だけでは判断できません。
奥方は熱は下がりましたが、咳は続き、味覚障害(味がおかしい)と言っています。
am10:00 ふと、思いついたんだけど、オゾン水でうがいすると良いんじゃないかな？
調べてみたら、ある医師が、オゾン水のうがいは理想的だと推奨している。
ウイルスは瞬時に不活化できて、飲んでも害が無く、水と酸素に分解するので残留物がない。
1ppm濃度のオゾン水で充分に殺菌効果があるとのこと。
私の持っているオゾン水生成器は1㍑の水を5分ほどで2ppmのオゾン水に変えられるので
さっそく作って、うがいしてみた。
さて、効果のほどは？
2023年8月18(金)
晴れ。
『米』の字は八十八と読めるので、8(ハチ）18(ジュウハチ)と語呂合わせして
今日は『米の日』だそうです。
お米を食べましょう。
まだ、喉がむずむずして、時折激しい咳が出ます。
痰(タン)をともなわないコンコンといった乾いた咳です。
咳が出始めると、空気を吐き出す一方で、吸うことが出来ないため、息が詰まり、吐き気がして
無呼吸状態が10秒も続くと、ヒ～～～～ッと、死ぬかと思うほどの苦しさです。
狐のコンコンどころではなく、断末魔の悲鳴です。
でも、その頻度は減って、間違いなく回復過程にあります。
咳は上気道の異物(ウイルスなど）を含む粘液を排出しようする生体防御反応なので、
薬で止めるのは邪道らしいですね。
喉の痛みは半端ないです。
水飲むのも激痛です。
解熱剤、鎮痛剤のカロナール(アセトアミノフェン)が痛みに効きますが一時的です。
常備しておいた方が良いでしょう。
ロキソニンでも良いけど腎臓を傷めます。
幸い発熱はないので、寝込むほどではありませんが、ウクレレを弾いたり、歌ったりという
意欲はまだ無いですね。
本を読むのも文字に目が定まらず億劫、細かい作業は気が乗らない。
要するに集中力が低下しているみたい。
ブログの更新だけは何とかこなしている。
今朝、少し嗅覚が戻ってきた。・・まだ、正常時の10%くらいかな、でも嬉しい
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ネットで、ある開業医院長のコロナ闘病記を読んだら、自分と同じじゃん。
１、暑いのでエアコン付けて下着だけで就寝したら寒気がした。
発熱外来は設置していないのでコロナ患者との接触はなかった。・貰いコロナの可能性低い。
２、翌日から咳と咽頭痛、嗅覚、味覚障害・・嗅覚、味覚は後日回復した。
３、2日目に抗原検査したらバッチリ陽性・・私は病院がお盆休みで検査受けられず
４、熱は37℃台と高くない。
５、自室にこもり、家族との接触は避けて読書三昧。・・本を読む気力があったのはgood
５、結局、症状がおさまるまでの10日間は医院を休診せざるを得なかった。
６、その後、後遺症もなく回復。
以上は、ある開業医のコロナ闘病記ですが、商業柄、かなり対策を取っていたにも拘わらず
ちょっとしたきっかけ(体を冷やした）で発病するほど、ウイルスは身近にいるということですね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
とにかく、しつこい風邪ですから罹ると大変です。・・私も10日経ってもまだオカシイ。
ワクチン(6回目・6月16日接種）の抗体がまだあるはずだから、これでも軽い方なのかな？
奥方はワクチン4回しか接種してないけど、私よりも軽そう。
買い物している半数くらいの人がマスクしていません。
ここで、もう一度初心に帰り対策を強化しましょう。
2023年8月17(木)
晴れ。
体調は回復傾向にありますが、発症10日目にもかかわらず咳はまだ続いています。
嗅覚障害は治っていません。
コーヒーの味はするけど香りがしません。
コロナ自主療養ガイドラインに従えば、症状が無くなってから24時間経過するまで
外出を控えるようにとのこと。
明日、予定していたレッスンは休みの連絡を入れました。
20日の倶楽部練習は、回復次第ですが、遅れて発症した奥方の面倒見もあるので無理そうです。
代表に欠席メールを入れました。
早速、代表からお見舞いの返信をいただきました。
ありがとうございます。
23日のユニット練習は多分大丈夫だろうと思います。
午前中の買い物に行きましたが、いつもは、花屋さんの前を通るときに、甘い花の香りが漂って
くるのですが、今は何の臭いも感じません。
ヤバイなぁ。
治るんかいな？
トイレが臭わないのは助かるけど、食事の匂いも食欲のうちだから困りますね。
スーパーではマスクしないで買い物している人が増えて来ました。
危機感が薄れていますね。
コロナに感染して回復した人は、6か月後も抗ウイルス抗体と、再感染を防ぐ中和抗体を保持して
いるそうですから、3カ月で半減するワクチンよりも効きそうです。
2023年8月16(水)
晴れ。
送り盆の日ですが、風邪をひいて墓参もできず、自宅で盆提灯を吊るして迎え盆にしました。
盆提灯は、先祖霊が迷わずに帰ってくるための目印だと言われていますが、提灯に名前が書いて
あるわけでもなく、なぜ目印になるのか疑問に思いますね。
また、お盆の時は霊が仏壇に帰るということは、それ以外の360日は、家に霊はいないと言うこと
でしょうか。
毎日拝んでいるのは、ご先祖様に対して拝んでいるつもりですが、霊はいないんですよね。
位牌には魂入れをして貰いましたが、位牌に故人の霊が宿っているということかな？
仏壇は買ったあと僧侶を呼んで魂入れの儀式(開眼法要)をすれば、ただの箱から礼拝の対象物に
なると言うけど、これも何だか良く分かりません。
引っ越しなどで仏壇を移動するときも、正式には魂抜きをして、移動先で改めて魂入れをする
のが礼儀をされていますが、引っ越しの時、業者に聞いたら、いまどきそんなことする人は
いませんよと言われました。
机と同じ扱いでした。
仏壇を持たない家が60％もあるそうです。
もちろん、日々の礼拝もしないのでしょう。
盆休みに帰省する人は、お墓参りをすると思いますが、行楽地に行く人はお墓参りしませんね。
でも、罰が当たったということも聞きません。
仏教は宗派により死生観が異なり、浄土宗はもっとも中立的な考え方で、宗門としては
霊の存在を肯定も否定もしていません。
つまり、あなたのお心に任せますということでしょうか？
天台宗、日蓮宗、高野山真言宗は、霊の存在を強く肯定しています。
霊なんていない！なんて言ったら破門されるのかな？
浄土真宗は完全に霊の存在を否定(霊魂不説)しています。
なので、霊が宿る場所としてのお墓は作る必要がないそうです。
心のより所としてのモニュメントとして、お墓のような物を建てることは否定していないそうです。
真宗の人は、いじめた相手のところに化けて出て復讐するなんてことはできないのかな？
つまり、宗教界でも考えはまちまちなんですね。
いわんや一介の庶民においておや、疑問に思うのは仕方ないですね。
風邪(多分コロナ)は大分良くなりました。
いままで経験したことの無い長期間の激しい症状は、普通の風邪じゃないという印象です。
多分、コロナでしょう。
嗅覚異常も初めての経験です。
今も、咳が出ないわけではありませんが、タマ～～にです。
嗅覚は完全には戻っていませんが、強い臭い(ベンジンなど揮発臭)は何となく感じられます。
一応、盆休み明けの掛かりつけクリニックに電話で聞いてみましたが、
発症9日目なので、検査してもウイルスの検出は困難でしょう。
(国立感染症研究所データでは、発症5日目以降はウイルス量が激減して検出が困難になる)
仮にコロナだったとしても、特別な薬は処方されません。
症状が軽く回復傾向にあるなら、受診する必要はありませんよ、とのことでした。
9日間中の中6日間は医療機関が休みだったので、受診のタイミングを逃しました。
このまま自宅療養で回復を待ちたいと思います。
発症5日目以降かつ、症状がおさまってから24時間が経過すれば外出して良いことになります。
(いまでもマスクして買い物には行ってますけどね)
20日の倶楽部練習会は微妙ですね。
明後日までに咳がおさまらないと、出れないかも。
2023年8月15(火)
台風は近畿地方を北上中。
関東地方への影響は限定的か？、7時現在、よく晴れています。
今日は『終戦の日』、ただし、国家として正式に終戦を宣言したのは、東京湾に浮かぶ
戦艦ミズーリの上で、降伏文書に調印した9月2日が本当の終戦の日とされています。
アメリカでは、9月2日が『対日戦勝記念日』ですね。
ところで、今頃、気が付いたんだけど、嗅覚がなくなっている。
味覚の方は大丈夫なので、食事は美味しく食べているけど、料理の臭いがしません。
コロナは嗅覚、味覚障害を訴える人が多いらしい。
ヤバイなぁ～～！！ コロナの可能性大。
醤油もソースも臭いでは見分けがつかない。
咳の方はまだ収まりません。
奥方にも移しちゃったなぁ、ごめんね。
奥方は熱出して咳もするけど元気そうです。
病院はまだ、お休み中なので、買い物がてら、薬局の相談コーナーに行き、話を聞いてきました。
コロナ抗原検査キットは、1,800円くらいで売っているが、発症2日後から5日後くらいの間に
検査しないとウイルス量が十分ではないので、感染していても陰性になる率が高いそうです。
発症当日から数えて5日間を過ぎると、ウイルス量は激減して人に感染させる能力が無くなるので、
すでに、8日経過したいま、検査する意味がないのでは？とのこと。
人が集う行事に参加するために陰性証明が欲しい、などと理由があるなら意味があるけど、
ただ確認するためだけに検査する必要はないと思うとのご意見。
仮にコロナ陽性となっても、届け出の義務はなく、行政の支援もなく、コロナの特別な薬は
無いので、症状が軽快するまで自宅で安静にして養生するしかない。
つらい症状が続くなら、病院にかかれば良いでしょうとのアドバイスをいただきました。
なお、厚労省が推奨する外出自粛期間は、発症を０日として5日までです。
5日以降も症状が続く場合は、症状が無くなった日から24時間は外出自粛を要請しています。
私の場合は、まだ症状が続いているので、人に感染させる可能性は低いけど、自粛継続ですね。
2023年8月14(月)
晴れ、時々にわか雨
あれれ！ 雨かと思ったら晴れている。
台風7号は予想進路の最も西寄りを進んでいるようで、関東地方は影響が少なそうです。
風もないようです。
風ならぬ、風邪の方ですが、咳がなかなか収まりません。
気分は悪くありません。
喉の痛みは抗炎症剤を服用しているためか、ほとんどおさまりました。
過去に経験した風邪とは何か違うような感じもありますが、病院がどこも休みなので
安静にしているしかありません。
コロナかも知れませんが、5類移行後は、検査もせずに風邪薬をくれるだけのところが
多いと言われているので、受診する意味がないような気がします。
コロナの特効薬があれば別ですが、ありませんからね。
2023年8月13(日)
晴れ。
台風7号の影響は、今日の午後辺りから出てくる模様。
雨風が酷くなるのは月曜日。
今朝3時現在の台風の位置は、小笠原諸島父島の西方にあり、中心付近の気圧は960ヘクトパスカル、
中心付近の最大風速は40m、予想進路は、やや西寄りに進み、東海~四国に上陸する恐れ大、
その後、日本海側に抜け、東寄りに進路を変えて北海道西に抜ける見込みとのこと。
8日に発症した風邪(？)は5日目にして峠を越えつつあるようだ。
症状は激しい咳、喉の痛み、熱はなし、関節痛等はなし、食欲は普通にあるが喉が痛いので
美味しくない。対処療法としてハチミツホットドリンク、薬は市販薬の抗炎症錠剤を服用。
ドリンクが効いたのか、薬が効いたのか分からないが、喉の痛みはかなり軽減し食事が美味しい。
同じような症状を過去に経験した時は、念のためにコロナ抗原検査を受けたが2回とも陰性だった。
私が風邪をひくと、いつも、まず喉をやられる。
不思議なのは鼻づまりの経験がいっさい無いこと。
口で息する苦しさがないのは助かる。
奥方もコンコン狐になっちゃたけど、ちゃんと3食食べている。
今日は『国際左利きの日』ですって。
変な日があるんですね。
国によらず、10%は左利きだそうで、残りは右利き、中には両利きという便利な人もいるそうな。
学校の窓は黒板に向かって左側、文字の書き順、ハサミの構造、楽器、車、カメラ、駅の改札など、
右利きを基準に考えられているので、左利きの人には暮らしにくい世の中ですが、左利きの人は
右脳が発達しているので、直観力に優れ、天才肌、芸術肌の人が多いそうです。
なぜ左利きになるのか分かっていませんが、両親とも右利きで左利きが生まれる確率は9.5%、
片方が左利きでは19.5%、両親が左利きでは26.1%といわれています 。
孫娘は左利きで、芸術関係の大学に在学中です。
孫息子は右利きでＩＴエンジニア、両親は右利き。
午後から暫く雨が続きそうなので、多めに買い物してきた。
公園の木立からセミの声が聴こえた。
ミイーン・ミン・ミン・ミン・ミィーと同じフレーズを繰り返して鳴いている。
ミンミンゼミというやつかな？
鳴くのはオスで、メスに自分の居場所を知らせるために鳴いているそうです。
鳴き声を記憶して、ウクレレで弾いてみたら、強拍の音程は G-F#-F#-E-Dみたいです。
スケールはDメジャーかも？
セミの声は梅雨明けの風物詩、音楽として解析するのは風情が無いかな。
玄関先でセミが腹を上にして死んでいた。
幼虫の時代が土の中で7年間、成虫になると1週間の寿命だから儚い命ですね。
今日は迎え盆の日。
風邪でお墓参りに行けないので、夕刻にベランダに盆提灯を吊るして先祖様を迎えます。
2023年8月12(土)
晴れ。
38年前の今日、夕刻の羽田空港出発ロビーは、お盆の帰省客で溢れていました。
大阪行きの日航123便は、間もなく搭乗受付締め切りという時刻になっても、
予約客が現れず『空席あり』の表示に変わり、同時に場内アナウンスは『キャンセル待ちのお客様、
後発便のお客様は123便に搭乗できます』と告げたそうです。
一刻も早く帰省したい客は、感謝の言葉を述べて123便に搭乗、離陸から44分後に御巣鷹の尾根に
墜落することも知らずに・・。
アナウンスしたA子さんは、当然の業務をこなしたにも拘わらず、今でも心の傷として、アナウンス
しなければ助かった命もあるのかと悔やんでいるそうです。
520名の御霊に合掌。
その日、私は妻子3人とともに北陸観光旅行に出かけて、群馬県内を車で走行中に、ラジオで
日航機行方不明の報を聞き、長野県の宿で墜落の詳報をテレビで観ました。
その後、日航では123便という便名は永久欠番になりました。
ところで、風邪の方ですが、奥方も咳コンコンでヒーヒー言っています。
ホットハチミツドリンクは喉の痛みを緩和してくれますが、一時的な効果しかありません。
やはり自然に直るのを待つしかありませんね。
取り合えずつらい喉の痛みには消炎効果のあるアセトアミノフェンを2錠飲んで見ました。
これって効きますね。
咳は止まりませんが、咳するときの痛み、物を飲み込むときの痛みが激減します。
少し楽になりましたが、咳が酷い時は息ができないくらい詰まるので、何もする気が起きません。
早く治ると良いなぁ。
もしかしたらコロナかなぁ。
病院が休みだから検査しようもない。
でも、マスクしないで誰かと1m以内で15分も会話したことはないから違うだろうな。
15分も話すなんて長いですよ。
思い当たるのは身体を冷やしたことだけ。
身体を冷やすと免疫が低下してウイルスに感染しやすくなる。
いわゆる普通の風邪です。
2023年8月11(金)
咳がひどく、喉の痛みが強くなりました。
夜中も咳が襲うので、熟睡はできません。
2日や3日で風が治ることを期待してはダメなようですね。
食欲はあるけど、固形物は喉を通らないので、食べやすいものだけを食べています。
喉の痛みの対処療法として有名なのは、ハチミツドリンクですね。
マグカップに、水または紅茶を入れて、ティースプーン1杯のハチミツを溶いて、
温めて飲むと良いそうです。
やってみましょう。
ハチミツには抗炎症、抗菌、抗酸化作用があり、ウイルスによる喉の炎症を和らげる効果が
あるそうです。
2023年8月10(木)
晴れ。
風邪ひいて、咳が止まらないので、巣ごもりしています。
コンコン狐です。
熱なし、喉の痛みは軽微、食欲は普通、気分は普通かな。
町医者も今日から夏休みなので、こじらせないように安静にしています。
原因はパジャマ着ないで下着だけで寝ちゃって、身体を冷やしたせいかなと思っています。
13日から16日はお盆ですが、台風の近づいているので、毎日雨のようです。
お墓参りは早めに行っちゃおうかな。
8月11日が休日になっているけど、『山の日』なんですね。
何と、世界で『山の日』を国民の祝日のしているのは日本だけなんですって。
12日から天気が崩れるので11日が良いかも。
2023年8月9(水) 長崎原爆忌(78回目)
曇り。
台風7号が本州に向けて北上しつつあるので、暫くは雨模様の天気が続きそうです。
2週間予報では、9日～17日まで、雨の降らない日は無さそう。
その分、猛暑は少し和らぎそうです。
昨日から、喉の痛みと咳が出て気分が優れません。
熱や倦怠感は無いので、夏風邪かも知れません。
午後になり、だいぶ気分は良くなりました。
買い物の帰りに、突然の豪雨に見舞われ、かなり濡れてしまいました。
晴れていても雨具は必携ですね。
2023年8月8(火) 立秋
晴れ。
am5:10-6:40 自転車乗り15km 積算走行距離 8,780km 消費カロリー543kcal
二十四節気では、秋の気配が立つ日として、今日を『立秋』と呼び、これからの暑さは、残暑と
表現する習わしがありますが、気分的には残暑どころか、『盛夏・・夏真っ盛り』ですね。
内科クリニック定期受診
10日から16日まで夏休み休診になるので、残薬があるけど、処方箋を貰いに行って来た。
休診前で混んでいるかと思ったら、空いていました。
いつもの通り、問診、血圧測定、胸と背中の聴診で、5分も掛かりませんが、支払いは3割へ。
となりの薬局で薬を貰い、医療費+薬代の合計が、いつもより800円ほど増えちゃった。
クリニックも薬局もマイナ保険証が利用可能になったいた。
次回から試して見ようかな。
2023年8月7日(月)
晴れ。
am5:20-6:40 自転車乗り15km 積算走行距離 8,765km 消費カロリー532kcal
散歩している犬が帽子を被っていたり、靴下を履いているのを見ると、強い陽ざしと
灼熱の路面から愛犬を守ろうとする姿勢が感じられて微笑ましく思えます。
一方、犬を抱っこしたり、専用のベビーカーに乗せているのは、犬の足を汚さないためかな？
過保護ですねえ。
老犬かな、いや、室内犬なのかも知れません。
歩けないんじゃ、犬にとっては運動にならないので可哀そうにも思えます。
今日はテニス練習日ですが休みました。
もう少し涼しくなったら再開したいと思います。
掛かりつけ内科クリニックが8月10日～15日まで夏季休暇にはいるので、
薬の残りを数えたら13日の分までしか無かった。
14日、15日を薬なしで過ごし、16日の貰いに行くか、それとも少し早いけど、明日にでも
貰いに行くか。
去年もうっかりしてクリニックの夏季休暇を失念して薬を切らしてしまいました。
尿酸値やコレステロールを下げる薬は、2～3日飲まなくても大丈夫と、先生はおっしゃるけど
本当はずっと飲まなくても大丈夫なんじゃないのかなぁ？
断薬したら健康になったなんて話、聞いたことある。
8月から3割負担だから考えちゃうなぁ。
2023年8月6日(日)
晴れ。
岩槻城址公民館サマーコンサート
日頃の練習の成果を披露する日がやってきました。
今夏の2大イベントの先陣を切って、岩槻城址公民館主催のサマーコンサートが今日開催されます。
昨日、会場の設営はほぼ完了しているので、スムーズに進行できることと思います。
演奏する倶楽部員40名ほどに対して、お客様30名というのはコロナ対策とは言え、
少なすぎるのではないかと思っていましたが、ここに来てコロナ患者が毎週増加傾向にあり、
倶楽部会員の中からも、感染して今日の演奏に参加できなくなった方もいます。
コロナが、感染法上の分類を5類に緩和して以来、マスクする人も減り、日々の感染状況も
報道されなくなるなど、気の緩みも散見されるので、改めて気を引き締める必要があります。
100名は入れそうな会場に、30名に限定した開催はもったいないかと思いましたが、
公民館側のコロナ対策が的を得ていたのかも知れません。
幸い、演奏者はマスクしないで歌って構わないという配慮は、観客を30名に絞ったことで
空間のゆとりが生じたための成果とすると、主催者に感謝すべきでしょうね。
13時30分開演、約2時間で終演、片付けるのは早かったですね。
お客様は楽しんでいただいたようです。
良かった。
2023年8月5日(土)
晴れ。
am5:10-6:35 自転車乗り15km 積算走行距離 8,750km 消費カロリー546kcal
デジタル給与、マイナ保険証
昔、サラリーマンの給与は現金払いが普通でした。
給料日に、重い給料袋を奥さんに渡すときの優越感、もらう奥さんの感謝のまなざし、
お父さん、偉いなぁ、と尊敬する子どもたち顔。
古き良き時代の想い出になりました。
それが、今ではお父さんは歩くATMになってしまいました。
労働基準法24条に『給与は労働者に直接、通貨(現金)で支払わなければならない』と規定し、
『例外措置として、銀行口座に振り込むことを許容している』・・原則は今でも現金払いです。
例外措置として許容されていた口座振り込みが、いつの間にか普通のことになり、いまでは
現金で給料をもらう人はまずいないのではないでしょうか。
1968年12月に、東京府中市で現金輸送車が襲われて、3億円が強奪された事件は未解決ですが
東芝府中工場の従業員に支払う年末賞与だったそうです。
銀行からお金をおろし、給与袋に現金を詰める作業は大変で、この事件をきっかけに
給与の口座振り込みの機運が拡大していったそうです。
さて、会社の経理、総務の手間は減りましたが、銀行にとっては個人の口座に入金する手間が
増えてやっかいな作業になっています。・・もちろん手数料は取ってると思いますが・・
そこで、労基法を改正して、今年(2023年)4月1日から給与のデジタル払いが可能になりました。
希望すれば、paypay、楽天payなどの資金移動業者を通して給与を受け取ることが可能に
なりました。・・デジタルデータは通貨ではないので労基法の改正が必要でした。
銀行口座からpaypayにチャージして買い物するといった手間が省けるので、歓迎されている
そうです。
ある調査では70%近くの人がデジタル払いを希望しているそうです。
ただし、paypayなど電子マネーは個人間の送金は禁止されているので、家族といえども
他人にデータを振り替えすることはできないなどデメリットもあります。
年金受取もpaypay銀行等を受け取り口座に指定すれはＯＫです。
ただし、前述のように他人(親子でも業者等も)に送金できないので、銀行口座を解約するのは
問題ですね。
でも、銀行口座が開設できない外国人などにとっては大歓迎でしょうね。
こういったデジタル化の波に乗り遅れているのが日本です。
健康保険証をマイナカードに統合する計画は、紐づけのミスが多発して信頼を失って
いますが、大きな流れとしてはデジタル化は避けては通れないのではないでしょうか。
医療機関もマイナカード読み取り装置に多額の設備投資をしているので、いまさら、ヤーメタ！
なんて出来ないでしょう。
急がずにしっかりと進めて欲しいものです。
明日は岩槻公民館主催のコンサートに出演します。
事前準備作業があるので、今日は午後から会場設営に向かいます。
コンサート会場設営
11名参集。
器材倉庫に寄り音響機器を積み込み、岩槻城址公民館に1時頃には到着。
横断幕、飾り幕、音響機材等を配置して、3時頃には音出しテストまで完了。
明日は頑張りましょう。
コロナがひそかに蔓延しつつあり、2名の会員の方が、ご本人もしくはご家族の感染で
出場できなくなりました。
2023年8月4日(金)
晴れ。
am5:15-6:10 自転車乗り10km 積算走行距離 8,735km 消費カロリー356kcal
ウクレレレッスン23回目
8-beat オルタネートストロークの2拍、4拍にアクセントをつける練習。・・復習です。
1拍目と3拍目は、4弦(G）のみに触れるようにダウンアップして、2拍目4拍目は
全弦を普通の強さでダウンアップする。
1,3拍の頭が弱い音になるため、相対的に2,4拍が強く聴こえるようになる。
裏拍(アップストローク）のみの練習。・・重要
4弦だけ弾く時にストロークの振り幅が小さくなってはならない。
あくまでも、ウクレレボディ幅以上にゆったりと振ること⇒ただしテンポが速くなると
振り幅が小さくなるのは仕方ない。
肘を支点とした大きなストロークで4弦だけを弾くのは、かなり難しい。
弦を弾く瞬間は指をデコピンするように高速に開いて弦をはじく。
アップストロークでも弦に当たる瞬間は指の動きは高速にたたみ込む。
言葉で表現するのは難しいが、腕の大きな動きの中に同時に指の高速な動きが乗っている。
人差し指の高速屈伸がなく、腕の動きだけで弦を弾くとバラケタ音になり澄んだ音が出ない。
なお、アップは指の腹(肉）で弾くのではなく、爪側面が当たる角度で弾きあげること。
2,4,拍は普通に弾く。
裏拍だけを弾く練習
表拍をいかに小さく弾くか、
2拍、4拍を強く弾くのではなく
1,3拍を小さく弾くのがコツ
2023年8月3日(木)
晴れ。
am5:10-6:25 自転車乗り15km 積算走行距離 8,725km 消費カロリー522kcal
語呂合わせで、8(ハチ)3(ミツ)の日だそうです。
ハチミツは好きですが、蜂は嫌いです。
蜂といえば嫌な思い出があります。
だいぶ昔の話ですが、靴の中に蜂がいるのを知らずに履いたら足を刺されました。
小さな蜂だったので、数日で痛みが取れて、病院にも行かずに済みましたがトラウマになりますね。
アシナガバチやスズメバチだと、死ぬこともあると言うので大変です。
蜂に刺されたら、ミツバチの場合は針が残る場合があるので、手抜きや粘着テープで除去して、
病院に行くのが良し。
間違っても口で吸って毒をだそうなんてしないこと。
口から毒が全身に回るそうです。
日本では毎年20人くらいが蜂に刺されて死んでいるそうです。
蜂は気温が高くなる春から夏にかけて活発に行動するので、いまは要注意ですね。
飛んで来たら、声を出さない、振り払わないなど、刺激しなければまず刺されることはありません。
いちご狩りなどに行くと、ハウスの中をミツバチがブンブンとんでいますが、刺されたことは
ありません。
100均一でゴムボールを買ってきた。
3個で100円です。直径は7cm、
これを左手でニギニギすると指のストレッチになり、
ウクレレを弾くときに起こる筋肉の痙攣を防ぐことが出来る。
だ、そうです。
2023年8月2日(水)
晴れ。
am5:25-6:30 自転車乗り10km 積算走行距離 8,710km 消費カロリー387kcal
猛暑で、エアコンが能力いっぱいで動いているらしく、いまいち冷えが良くない。
と言っても、外気温38℃あっても、室温は27℃～28℃くらいまでは下がるので、不満はないが、
買い物から戻った時の火照った身体を冷やすには、いまいち強めの涼風が欲しいときもある。
リビングとキッチンは同じ空間でつながっているので、冷房空間は22畳ほどの広さがあるが、
エアコンは5.6kwが1台、仕様としてはコンクリート住宅の場合、23畳までの冷房能力が
あることになっているが、昨今の異常な暑さにはギリギリの能力かも知れない。
壁には、エアコンを増設できるように、吊り下げボルトと専用コンセント、室外機につなぐ
穴も用意されているので、小型のエアコンを増設する手もあるが、ベランダの一部が、
室外機で占有されてしまうのが嫌な感じ。
それに、暖房としては使わないので、夏場の3カ月ほどのためだけに増設するのはもったいない。
今年も、あと1か月ちょっとの我慢かな？
エアコンは長持ちするから、新調してもエアコンが壊れるまえに、83年も使ってきた
自分の身体の方が先に壊れそう。
悩むところですねぇ。
扇風機を併用して涼感を高める方法がありそうだな。
ユニット練習会
岩槻コンサート前の練習としては今日が最後の練習です。
オヂサン、Ｔさんも指導に駆けつけて下さいました。 感謝！
3回ほど全曲の通し練習が出きました。
講評は、概ね良好とのこと。
演奏がこじんまりし過ぎているのが難、リズムを意識すること。
当日はマイクも入るので、大きな声で歌えば大丈夫との激励の言葉あり
自信をもって8月6日のコンサートに演奏できそうです。
7曲すべて楽譜を見ないで演奏することが出来ました。
当日はチラチラと見るふりをして、お客様に視線を送り演奏したいと思います。
2023年8月1日(火)
晴れ。
am5:05-6:30 自転車乗り15km 積算走行距離 8,700km 消費カロリー515kcal
8月になりました。
8月は和名では『葉月：はづき』、旧暦の8月1日は、現在の8月末から9月中旬に当たるので、
秋も近づき、そろそろ樹々の葉も落ちる頃という意味で、葉落ち月から葉月と呼ばれるように
なったという説が有力だそうです。
今朝は、ときおり小雨に打たれる場面もありましたが、気温は27℃以上もあり、涼しいとは
言えませんでした。
でも、日中の最高気温は昨日よりも5℃くらい低くなりそうなので、やや過ごしやすいかな。
土呂公園では6時半から地域の皆さんがラジオ体操をしています。
学童も夏休みになり、大人と一緒に体操に励んでいます。
