2026年6月01日(月)

歩数計　21,300歩　　16km(10,482km)

晴れ　max33.5℃の予報です　鉄板焼きだぁ　⇒13時　34.2℃記録

台風6号(チャンミー)が接近中、明日~明後日は気温が下がる見込み

11時、室温29℃に達したので今年初のエアコン稼働

水無月(みなづき)

水無月は旧暦6月の呼称、いまの暦では7月頃に当たります

水無月の「無」は「ない」という意味ではなく、連体助詞の「の」にあたります

そのため、本来は「水の月」という意味で、田植え後の水鏡のようになった田圃を見て

『水の』と呼ばれるようになったとか・・諸説あり

6月1日から医療費窓口負担が少し上がりますね

再診点数が上がるので数十円ですが支払が増えます

食品の値上げも目白押し、水無月ならぬ『値上げ月』ですね

毎朝食べる鶏のささみ肉が10%以上の値上がりです

6月15日には日銀の政策決定会合が予定されています

今度こそ利上げするかも

もし据え置きなんてことになったら円安地獄へまっしぐら

利上げすれば国債の利払いで首を絞める

蟻地獄です

🧑‍🦯早朝ウォーキング⏰

いつもは7時頃起きますが、今朝は6時に起きて街に出ました

すでに陽は高く上がっています

6時の気温は20℃です

これが昼前には30℃になっちゃう😡　⇒11時で31℃記録

早朝は太陽が低いので建物の日陰を選べば直射日光を浴びずに歩くことが出来ます

通勤の人、犬の散歩、ランニングする人、にぎやかです

40分ほど歩きましたが汗はにじむ程度で済みました

でも、水分補給は大切です

フラスク水筒(300ml)の水をチビチビ飲みながら歩きました

歩いたあとの朝食は美味しかった

9時半ころ買い物に出かけたが、すでに気温は29℃、帰宅した11時過ぎには31℃です

ヨーカドーのATMに長い行列が・・

今日支払われる年金は企業年金ですね

三脚譜面台完成

重量は585gに収まりました(さらに改良して550gまで軽量化できた)

スチール製譜面台より175g軽い(再改良で210g軽減した)

軽さも正義ですが、展開収納の速さがお気に入りです

展開に要する時間はスチール製の20秒に対して3秒くらいと爆速です

折り畳みも3秒です

脚を開いておけば1秒です

座った高さと角度にセットしておいてパッと開いてパッと片付ける

傘を差すような感じですね

持ち運び時はA4ファイルサイズになります

足を３段伸ばすと立ち練習にも使えます