2026年11月07日(土)　立冬

晴れ

歩数計　　　　9,400歩   　　7km　　積算歩行距離(11,841km)  

立冬(11月7日)は冬の始まり、冬至(12月22日)は冬の真ん中

立冬は、まだ秋の名残が感じられ暖かい日がありますが、これから日々寒くなります。

11月は柿が旬で安いので、毎日お昼に1個食べています。🍊

皮は剥きません。

洗って12等分に包丁を入れてバラしてヘタを切り落としスイカを食べる要領で皮だけ残して食べます。

前はクルクル剥きしてたけど手を切りそうなので止めました。

朝はミカン、晩はリンゴ(半分)です。🍎

長いこと朝はバナナ派でしたが、バナナは果物の中でも最もカリウムが多く腎臓に悪いので

ミカンにしました。

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ホームコンサートでは他団体も参加するので名札の着用を要請しています。

ところが探したけど見つからない。

100均で首から下げる名札を買ってきた。

あるはずだけど見つからない、という理由で同じものを買うのは無駄だけど、探す時間を考えたら

安いものは買っちゃいますね。

無意識に同じ物を買うのは認知症のはじまり、私は承知して買うのだから大丈夫ですね。

家の中にあることは間違いないからコンサートが終わったら徹底的に家の中の整理をしよう。